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Sono reparador
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Equilíbrio interior
5 min
1 asana
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Começar bem o dia
5 min
1 asana
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Pensamento positivo
5 min
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50 pontos
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Calma profunda
15 min
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Deixar as preocupações para trás
5 min 10 min 15 min
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Imersão plena
20 min
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500 pontos
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Relaxamento
5 min
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Tanden deitado
10 min
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250 pontos
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Viver com dor
5 min 10 min 15 min
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