Избавление от головной боли — курс йоги на 14 дней

1 день из 14
Избавление от головной боли. День 1
hourglass-icon 30 мин
Заниматься по видео · 30 мин
asana miniature
30:00
Озвучивать инструкции подробно
Музыка
  • Голос инструктора
  • Музыка
  • ПОЛЁТ ДУШИ 01:44
  • ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ 01:27
  • УТРЕННИЕ ГРЁЗЫ 01:34
  • ЛЕСНАЯ ПРОХЛАДА 05:00
  • ЛЕТНИЙ ДОЖДЬ 02:00
  • ГОРНАЯ ТИШИНА 02:00
  • МОРСКОЙ БРИЗ 02:00
  • ГОЛОС ВЕТРА 02:00
  • ВЕСЕННИЙ ЛЕС 02:00

не сдавайся!

Вы позанимались . Чтобы занятие было засчитано и добавлено в статистику, необходимо позаниматься не менее 23 минуты
Войти в клуб

Избавление от головной боли. День 1

30 мин
28 асан
1386 баллов
168 ккал

Добро пожаловать на курс «Избавление от головной боли за 14 дней»! При головной боли порой особенно хочется тишины и отдыха.

Этот курс предлагает спокойную практику и время на расслабление с вниманием к самочувствию. Начните с первого урока, если сейчас вам подходит такой формат.

Дата загрузки: 2024-06-28T12:51:32+00:00

Детали урока

Автор
Unagrande AI
Тема
Избавление от головной боли. День 1
Длительность
30 минут
Асаны и упражнения
28 асан
Расход энергии
168 ккал

Награда

Гибкость
238
Выносливость
208
Концентрация
197
Сила
215
Подвижность
305
Баланс
223

Награда

Гибкость
238
Выносливость
208
Концентрация
197
Сила
215
Подвижность
305
Баланс
223
Данные рекомендации основаны на исследованиях Международного журнала фармацевтических исследований и наук.

Приложение Unagrande YogaClub не содержит и не может содержать рекомендаций по здоровью. Информация о здоровье предназначена для общего ознакомления и не заменяет профессиональной консультации врача.

Соответственно, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основании такой информации, мы рекомендуем проконсультироваться с соответствующими медицинскими специалистами. Unagrande YogaClub не предоставляет никаких медицинских консультаций. Вы используете или полагаетесь на любую информацию, содержащуюся в этом приложении, исключительно на ваш страх и риск.

Урок "Избавление от головной боли. День 1"

Вытягивание вверх

Хаста-уттана-крийя
1 / 28 асан
asana
30:00
Озвучивать инструкции подробно
Музыка
  • Голос инструктора
  • Музыка
  • ПОЛЁТ ДУШИ 01:44
  • ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ 01:27
  • УТРЕННИЕ ГРЁЗЫ 01:34
  • ЛЕСНАЯ ПРОХЛАДА 05:00
  • ЛЕТНИЙ ДОЖДЬ 02:00
  • ГОРНАЯ ТИШИНА 02:00
  • МОРСКОЙ БРИЗ 02:00
  • ГОЛОС ВЕТРА 02:00
  • ВЕСЕННИЙ ЛЕС 02:00