Подарить другу Вступить в клуб
Язык
Активировать сертификат

Вы точно хотите сбросить статистику?

Статистика занятий будет сброшена. Это действие нельзя отменить

Удалить аккаунт

После подтверждения удаления мы отправим на почту инструкцию для дальнейших действий

Инструкция по удалению аккаунта отправлена на почту

Медитации и дыхание 5 минут

Популярно
Результаты поиска
Ничего не найдено
Длительность урока
Выберите цель

Популярные медитации

preview yoga meditation
Здоровый сон
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Обретение внутреннего баланса
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Позитивная настройка на день
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Развитие позитивного мышления
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Во время работы
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Готовность к переменам
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Для будущих мам
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Для спортивной реабилитации
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Здоровый сон
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Избавление от беспокойства
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Мотивация для тренировок
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Обретение внутреннего баланса
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Обретение гармонии в отношениях
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Обретение уверенности в себе
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Определение приоритетов
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Освобождение от боли
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Освобождение от сожалений
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Освобождение от стресса
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Осознанное дыхание
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Повышение концентрации
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Повышение продуктивности
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Повышение самооценки
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Позитивная настройка на день
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Пранаяма «Попеременное дыхание»
5 мин
1 асана
130 баллов
20 ккал
preview yoga meditation
Пранаяма в позе алмаза
5 мин
1 асана
34 баллов
5 ккал
preview yoga meditation
Пранаяма в позе кошки
5 мин
1 асана
130 баллов
20 ккал
preview yoga meditation
Пранаяма в позе расслабления
5 мин
1 асана
105 баллов
15 ккал
preview yoga meditation
Преодоление горя
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Преодоление грусти
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Преодоление панических атак
5 мин
1 асана
50 баллов
25 ккал
preview yoga meditation
Преодоление тревожности
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Принятие
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Радость жизни
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Развитие креативности
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Развитие ментального фокуса
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Развитие позитивного мышления
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Релаксация
5 мин
1 асана
115 баллов
30 ккал
preview yoga meditation
Счастливая жизнь
5 мин
1 асана
50 баллов
30 ккал
Ничего не найдено

Надеемся, вам все понравилось!

Куда отправить подарок?

Спасибо!

Постараемся доставить коврик как можно скорее

Поздравляем!

Вы получили полный доступ в подарок!
Cупер!

Уроки йоги для начинающих и продвинутых | Видео онлайн от Unagrande YogaClub 5 минут

Информация об асане
Техника выполнения

Смотрите видео c уроками по медитации и дыхательным практикам для начинающих и продвинутых в онлайн формате. Изучайте бесплатные видеоуроки по йоге и выполняйте упражнения в домашних условиях или на отдыхе с любого устройства. Установите приложение, ведь в нём ещё больше новых, полезных уроков и интенсивных курсов йоги!

Перейти

Активировать подарочный сертификат

app preview
Язык

Вы уверены,
что хотите удалить урок?

NaN до следующего уровня

Моя подписка

Активна
дней осталось
дней
до Error. Contact support
Оплата
Отключено
Ваши возможности
  • Интенсивные йога-курсы
  • Более 500 асан и упражнений
  • Видео-уроки йоги от 10 до 90 минут
  • Медитации от 5 до 30 минут
  • Персональная статистика и баллы
  • Конструктор собственных уроков (iOs)

Условиями использования и Политикой конфиденциальности

  •
Язык
Активировать сертификат

Вы точно хотите сбросить статистику?

Статистика занятий будет сброшена. Это действие нельзя отменить

Удалить аккаунт

После подтверждения удаления мы отправим на почту инструкцию для дальнейших действий

Инструкция по удалению аккаунта отправлена на почту

Описание
QR code to platform check

Подписка доступна в мобильном приложении

Скачайте приложение, чтобы оформить подписку и получить полный доступ ко всем функциям
app-store button google-play button
Скачать