Välkommen till kursen ”Stärk immunförsvaret på 28 dagar”! Att ta hand om sig börjar med enkla saker: rörelse, vila och uppmärksamhet på hur man mår. Ägna tid åt yoga för att mjuka upp kroppen, känna dig piggare och få in regelbunden träning i vardagen.
De kommande passen ger plats för rörelse och för att känna efter. Börja i dag och hitta en rytm som du gärna återvänder till.
Unagrande YogaClub-appen innehåller inga hälsoråd och kan inte erbjuda några. Hälsoinformation är endast avsedd för allmän information och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning.
Därför, innan du vidtar några åtgärder baserade på sådan information, rekommenderar vi att du konsulterar kvalificerade läkare. Unagrande YogaClub ger inga medicinska råd. Du använder all information som finns i denna app på egen risk.
Yoga och immunförsvaret under 28 dagar. Lugn träning, rörelse och uppmärksamhet på hur du mår.
