Der Kurs „Yoga gegen Skoliose in 21 Tagen“ soll den Teilnehmern helfen, Rumpfmuskulatur und Ausdauer aufzubauen sowie Übungen durchzuführen, die zur Normalisierung der Körperhaltung beitragen.
Zu den wichtigsten Übungen bei Skoliose gehören Übungen zur Stärkung der Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur.
Eine Besonderheit der Übungen zur Behandlung von Skoliose ist deren Anwendung in sogenannten Entlastungspositionen, die nicht mit dem Einhalten einer aufrechten Körperhaltung verbunden sind. Dies liegt an der Verringerung des Einflusses statischer Belastung auf die Wirbelsäule bei gleichzeitig aufrechter Körperhaltung, wodurch der Einfluss von Muskeln zunimmt, die bei Skoliose pathologisch verspannt sind.
