Energiewiederherstellendes Yoga kombiniert dynamische Bewegungen mit statischen Posen, die Spannungen aufbauen.
Diese Methode regt die Durchblutung an, stärkt die Muskulatur und versorgt den Körper mit Energie. Nach dem Training werden Sie einen Energieschub, Leichtigkeit und ein gestärktes Körpergefühl verspüren.
Kurze Trainingseinheiten helfen Ihnen, schnell neue Energie zu tanken, während längere Einheiten einen tiefen Energieschub liefern und so den ganzen Tag über ein hohes Energieniveau aufrechterhalten.
