Bienvenidos al inicio del curso intensivo “Antiestrés en 21 Días”, diseñado para aliviar la tensión mental y física, armonizar tu estado interior y calmar tu mente.
La clase del primer día se centra en trabajar la parte inferior del cuerpo, con lecciones enfocadas en las piernas y en mantener posiciones corporales estáticas. ¡Practica todos los días, no te rindas!
Para avanzar en el curso, debe completar las lecciones del día en su totalidad. Cada lección subsiguiente solo estará disponible después de completar la lección del día.
