Kyyhkysten kuninkaan asento: jalka taakse ylös

Valmiit oppitunnit

Intensiivikurssit

Kyyhkysten kuninkaan asento esiintyy 20 kertaa valmiissa oppitunneissa

Aihe	Nimi	Aika
Energia	Hengen iloisuus 60 min	60 min
Energia	Hengen iloisuus 90 min	90 min
Ruoansulatus	Terve maksa 90 min	90 min
Ruoansulatus	Terveellinen ruoansulatus 25 min	25 min
Ruoansulatus	Terveellinen ruoansulatus 30 min	30 min
Ruoansulatus	Terveellinen ruoansulatus 45 min	45 min
Ruoansulatus	Terveellinen ruoansulatus 60 min	60 min
Ruoansulatus	Terveellinen ruoansulatus 90 min	90 min
Urheilu	Joogaa lumilautailuun 30 min	30 min
Urheilu	Joogaa lumilautailuun 45 min	45 min
Urheilu	Joogaa lumilautailuun 60 min	60 min
Urheilu	Joogaa lumilautailuun 90 min	90 min
Keuhkot	Keuhkojen imunestekierto 60 min	60 min
Keuhkot	Keuhkojen imunestekierto 90 min	90 min
Verenpaine	Verenpaineen alentaminen 30 min	30 min
Verenpaine	Verenpaineen alentaminen 45 min	45 min
Verenpaine	Verenpaineen alentaminen 60 min	60 min
Verenpaine	Verenpaineen alentaminen 90 min	90 min
Energia	Nautinnon pidentyminen 60 min	60 min
Selkä	Jooga hyperkyfoosiin 60 min	60 min

Kyyhkysten kuninkaan asento esiintyy 19 kertaa valmiissa kursseissa

Aihe	Nimi	Kesto	Päivä
Koko keho	Joustava keho 28 päivässä 4 vko. Päivä: 11, 27	4 vko.	11, 27
Uni	Hyvä uni 28 päivässä 4 vko. Päivä: 7, 11	4 vko.	7, 11
Painonhallinta	Painonpudotus 14 päivässä 2 vko. Päivä: 14	2 vko.	14
Terveys	Vastustuskyvyn vahvistaminen 14 päivässä 2 vko. Päivä: 5	2 vko.	5
Terveys	Vastustuskyvyn vahvistaminen 21 päivässä 3 vko. Päivä: 12	3 vko.	12
Koko keho	Staattinen harjoitus 14 päivässä 2 vko. Päivä: 7, 9	2 vko.	7, 9
Miesten terveys	Seksuaalisen nautinnon pidentäminen 3 kuukaudessa 12 vko. Päivä: 53	12 vko.	53
Terveys	Hyvinvoiva sydän 28 päivässä 4 vko. Päivä: 4, 26	4 vko.	4, 26
Koko keho	Joogaa edistyneille 21 päivässä 3 vko. Päivä: 5	3 vko.	5
Koko keho	Joogaa edistyneille 28 päivässä 4 vko. Päivä: 6	4 vko.	6
Naisten terveys	Synnytyksen jälkeinen palautuminen 21 päivässä 3 vko. Päivä: 16	3 vko.	16
Koko keho	Kaunis dekoltee 28 päivässä 4 vko. Päivä: 8	4 vko.	8
Selkä	Atlas oikaisee hartiansa 7 päivässä 1 vko. Päivä: 1	1 vko.	1
Selkä	Atlas oikaisee hartiansa 14 päivässä 2 vko. Päivä: 1, 9	2 vko.	1, 9
Selkä	Atlas oikaisee hartiansa 21 päivässä 3 vko. Päivä: 1, 9	3 vko.	1, 9
Selkä	Atlas oikaisee hartiansa 28 päivässä 4 vko. Päivä: 1, 9	4 vko.	1, 9
Koko keho	Liikkuvuuden taikuri 14 päivässä 2 vko. Päivä: 13	2 vko.	13
Koko keho	Liikkuvuuden taikuri 21 päivässä 3 vko. Päivä: 13	3 vko.	13
Koko keho	Liikkuvuuden taikuri 28 päivässä 4 vko. Päivä: 13	4 vko.	13

Haluatko varmasti nollata tilastot?