Tervetuloa kurssille ”Herätä voimasi 28 päivässä”! Voimaa voi kehittää askel kerrallaan. Vahvista lihaksia ja kestävyyttä, jotta liikkuminen tuntuu varmemmalta ja huomaat edistymisesi.
Tulevilla tunneilla on tilaa liikkeelle ja oman olon kuuntelulle. Aloita tänään ja löydä rytmi, johon haluat palata.
Unagrande YogaClub -sovellus ei sisällä eikä voi sisältää terveyssuosituksia. Terveystieto on tarkoitettu yleiseen tiedotukseen, eikä se korvaa ammattitaitoista lääkärin konsultointia.
Siksi, ennen kuin teet mitään sellaisen tiedon perusteella, suosittelemme neuvottelemaan asianmukaisen lääketieteen asiantuntijan kanssa. Unagrande YogaClub ei tarjoa lääkärin neuvoja. Käytät tai luotat sovelluksen sisältöön täysin omalla vastuullasi.
Joogaa voiman kehittämiseen 28 päivän ajan. Harjoittelua lihasvoiman, kestävyyden ja liikkumisvarmuuden tueksi.
