Tervetuloa kurssille ”Itsetunnon vahvistaminen 28 päivässä”! Omien vahvuuksien huomaaminen voi olla vaikeampaa kuin puutteiden löytäminen. Varaa aikaa itsellesi ja opettele arvostamaan ponnistelujasi ja onnistumisiasi.
Tulevilla tunneilla on tilaa liikkeelle ja oman olon kuuntelulle. Aloita tänään ja löydä rytmi, johon haluat palata.
Unagrande YogaClub -sovellus ei sisällä eikä voi sisältää terveyssuosituksia. Terveystieto on tarkoitettu yleiseen tiedotukseen, eikä se korvaa ammattitaitoista lääkärin konsultointia.
Siksi, ennen kuin teet mitään sellaisen tiedon perusteella, suosittelemme neuvottelemaan asianmukaisen lääketieteen asiantuntijan kanssa. Unagrande YogaClub ei tarjoa lääkärin neuvoja. Käytät tai luotat sovelluksen sisältöön täysin omalla vastuullasi.
Harjoituksia itseluottamukseen 28 päivän ajan. Itsensä hyväksymistä ja luottamusta ilman ankaraa itsekritiikkiä.
