Tervetuloa kurssille ”Joogaa aloittelijoille 7 päivässä”! Ensimmäiseen joogatuntiin ei tarvita täydellistä venyvyyttä eikä urheilutaustaa. Tutustu harjoitteluun, löydä sopiva tahti ja nauti liikkeestä.
Tulevilla tunneilla on tilaa liikkeelle ja oman olon kuuntelulle. Aloita tänään ja löydä rytmi, johon haluat palata.
Unagrande YogaClub -sovellus ei sisällä eikä voi sisältää terveyssuosituksia. Terveystieto on tarkoitettu yleiseen tiedotukseen, eikä se korvaa ammattitaitoista lääkärin konsultointia.
Siksi, ennen kuin teet mitään sellaisen tiedon perusteella, suosittelemme neuvottelemaan asianmukaisen lääketieteen asiantuntijan kanssa. Unagrande YogaClub ei tarjoa lääkärin neuvoja. Käytät tai luotat sovelluksen sisältöön täysin omalla vastuullasi.
Joogaa aloittelijoille 7 päivän ajan. Ensimmäisiä joogatunteja kotona: liikettä, hengitystä ja sopiva tahti.
