Tervetuloa kurssille ”Rentoutuminen 28 päivässä”! Joskus tärkeintä on harjoitus, jonka jälkeen voi viimein huokaista. Jätä tehtävät sivuun, anna lihasten rentoutua ja rauhoita tahtia.
Jokainen tunti on oma hetki sinulle. Aloita tänään ja huomaa, miltä tuntuu varata tätä aikaa itsellesi säännöllisesti.
Unagrande YogaClub -sovellus ei sisällä eikä voi sisältää terveyssuosituksia. Terveystieto on tarkoitettu yleiseen tiedotukseen, eikä se korvaa ammattitaitoista lääkärin konsultointia.
Siksi, ennen kuin teet mitään sellaisen tiedon perusteella, suosittelemme neuvottelemaan asianmukaisen lääketieteen asiantuntijan kanssa. Unagrande YogaClub ei tarjoa lääkärin neuvoja. Käytät tai luotat sovelluksen sisältöön täysin omalla vastuullasi.
Joogaa rentoutumiseen 28 päivän ajan. Rauhallista harjoittelua lepoon ja kehon rentoutumiseen.
