Tervetuloa intensiivisen "Terveet nivelet 14 päivässä" -kurssin alkuun, jonka tarkoituksena on parantaa selkärangan liikkuvuutta ja vahvistaa kaikkia käsien ja jalkojen niveliä. Harjoittele joka päivä, älä luovuta!
Jotta voit edetä kurssilla, sinun on suoritettava kuluvan päivän oppitunnit perusteellisesti. Jokainen seuraava kurssin oppitunti on käytettävissä vasta, kun kuluvan päivän oppitunti on suoritettu kokonaan.
Unagrande YogaClub -sovellus ei sisällä eikä voi sisältää terveyssuosituksia. Terveystieto on tarkoitettu yleiseen tiedotukseen, eikä se korvaa ammattitaitoista lääkärin konsultointia.
Siksi, ennen kuin teet mitään sellaisen tiedon perusteella, suosittelemme neuvottelemaan asianmukaisen lääketieteen asiantuntijan kanssa. Unagrande YogaClub ei tarjoa lääkärin neuvoja. Käytät tai luotat sovelluksen sisältöön täysin omalla vastuullasi.
Terveet nivelet 14 päivässä - Katso videoita intensiivisistä joogakursseista aloittelijoille ja edistyneille oppijoille osoitteessa unagrande.yoga. Osallistu online-haasteisiin ja harjoittele harjoituksia kotona tai rentoutuen, millä tahansa laitteella. Lataa sovellus saadaksesi entistä hyödyllisempiä video-opetusohjelmia ja joogakursseja!
