Ti diamo il benvenuto al corso «Migliorare l’autostima in 28 giorni»! Riconoscere i propri pregi può essere più difficile che vedere i difetti. Dedica tempo a te stesso: impara a criticarti meno e ad apprezzare impegno e risultati.
Le lezioni che ti aspettano lasciano spazio al movimento e all’ascolto delle sensazioni. Inizia oggi e trova un ritmo a cui vorrai tornare.
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Pratiche per la fiducia in sé per 28 giorni. Pratica di accettazione di sé e fiducia senza autocritica.
