Lezioni di yoga per principianti e avanzati | Video online da YogaClub Unagrande 90 minuti

Lezioni popolari

Mattina attiva

: 10 min

: 10 asana

: 478 punti

: 84 kcal

Perdita di peso I

: 30 min

: 26 asana

: 1677 punti

: 246 kcal

Corpo flessibile

: 30 min

: 24 asana

: 1554 punti

: 179 kcal

Buongiorno

: 15 min

: 15 asana

: 646 punti

: 101 kcal

Sollievo dal dolore lombare

: 30 min

: 26 asana

: 1596 punti

: 177 kcal

Bella stampa

: 30 min

: 26 asana

: 1555 punti

: 214 kcal

Sbarazzarsi del mal di schiena

: 15 min

: 15 asana

: 668 punti

: 81 kcal

Antistress

: 15 min

: 14 asana

: 660 punti

: 101 kcal

Collo sano

: 30 min

: 31 asana

: 1411 punti

: 150 kcal

Complesso serale

: 30 min

: 25 asana

: 1268 punti

: 172 kcal

Abbassare la pressione sanguigna

: 90 min

: 69 asana

: 4566 punti

: 658 kcal

Allegria di spirito

: 90 min

: 72 asana

: 4506 punti

: 681 kcal

Alleviare la tensione muscolare

: 90 min

: 87 asana

: 3618 punti

: 517 kcal

Allungamento

: 90 min

: 63 asana

: 4876 punti

: 730 kcal

Antistress

: 90 min

: 75 asana

: 4420 punti

: 677 kcal

Apertura dell'anca

: 90 min

: 64 asana

: 4754 punti

: 558 kcal

Armonia interiore

: 90 min

: 66 asana

: 4513 punti

: 669 kcal

Aumento della pressione

: 90 min

: 71 asana

: 4431 punti

: 665 kcal

Bella stampa

: 90 min

: 71 asana

: 4548 punti

: 668 kcal

Braccia forti

: 90 min

: 75 asana

: 4835 punti

: 707 kcal

Buongiorno

: 90 min

: 68 asana

: 4735 punti

: 719 kcal

Cardiocomplesso

: 90 min

: 78 asana

: 4116 punti

: 643 kcal

Collo sano

: 90 min

: 69 asana

: 4415 punti

: 650 kcal

Complesso di potere

: 90 min

: 75 asana

: 4766 punti

: 713 kcal

Complesso dinamico

: 90 min

: 78 asana

: 3980 punti

: 624 kcal

Complesso lunare

: 90 min

: 62 asana

: 4966 punti

: 743 kcal

Complesso serale

: 90 min

: 68 asana

: 4106 punti

: 629 kcal

Complesso statico

: 90 min

: 68 asana

: 4914 punti

: 736 kcal

Corpo flessibile

: 90 min

: 57 asana

: 4908 punti

: 731 kcal

Corpo snello

: 90 min

: 73 asana

: 4671 punti

: 697 kcal

Digestione sana

: 90 min

: 64 asana

: 4552 punti

: 695 kcal

Dopo aver corso

: 90 min

: 64 asana

: 4522 punti

: 688 kcal

Dopo il volo

: 90 min

: 74 asana

: 4252 punti

: 648 kcal

Dopo un lungo viaggio

: 90 min

: 65 asana

: 4037 punti

: 612 kcal

Drenaggio linfatico dei polmoni

: 90 min

: 77 asana

: 4320 punti

: 636 kcal

Durante le mestruazioni

: 90 min

: 66 asana

: 4190 punti

: 676 kcal

Equilibrio ormonale

: 90 min

: 82 asana

: 4488 punti

: 670 kcal

Fegato sano

: 90 min

: 69 asana

: 4286 punti

: 657 kcal

Gambe snelle

: 90 min

: 73 asana

: 4964 punti

: 796 kcal

Ginnastica tibetana

: 90 min

: 71 asana

: 3991 punti

: 402 kcal

Ginocchia sane

: 90 min

: 71 asana

: 4380 punti

: 511 kcal

Giunti mobili

: 90 min

: 76 asana

: 4332 punti

: 536 kcal

Glutei sodi

: 90 min

: 67 asana

: 4882 punti

: 758 kcal

Il risveglio della Forza

: 90 min

: 74 asana

: 4211 punti

: 643 kcal

Mani e polsi aggraziati

: 90 min

: 78 asana

: 3768 punti

: 432 kcal

Mattina attiva

: 90 min

: 74 asana

: 4014 punti

: 646 kcal

Migliorare la vista

: 90 min

: 80 asana

: 4415 punti

: 616 kcal

Perdita di peso I

: 90 min

: 63 asana

: 4631 punti

: 676 kcal

Perdita di peso II

: 90 min

: 70 asana

: 4613 punti

: 548 kcal

Posso fare a meno dello zucchero

: 90 min

: 65 asana

: 4488 punti

: 461 kcal

Postura corretta

: 90 min

: 70 asana

: 4578 punti

: 645 kcal

Potere femminile

: 90 min

: 65 asana

: 4786 punti

: 719 kcal

Potere maschile

: 90 min

: 64 asana

: 4847 punti

: 732 kcal

Preparazione alla gravidanza

: 90 min

: 60 asana

: 4366 punti

: 457 kcal

Preparazione alla posizione del loto

: 90 min

: 65 asana

: 4610 punti

: 660 kcal

Prevenzione del diabete

: 90 min

: 67 asana

: 4669 punti

: 688 kcal

Prevenzione della cistite

: 90 min

: 65 asana

: 4396 punti

: 683 kcal

Prevenzione delle vene varicose

: 90 min

: 70 asana

: 3693 punti

: 557 kcal

Prima del volo

: 90 min

: 75 asana

: 4436 punti

: 658 kcal

Prima di correre

: 90 min

: 68 asana

: 4420 punti

: 674 kcal

Prolungamento del piacere

: 90 min

: 65 asana

: 4716 punti

: 656 kcal

Rafforzare il sistema immunitario

: 90 min

: 71 asana

: 4320 punti

: 653 kcal

Relax

: 90 min

: 63 asana

: 4339 punti

: 622 kcal

Reni sani

: 90 min

: 66 asana

: 4753 punti

: 691 kcal

Rimozione del gonfiore

: 90 min

: 70 asana

: 4544 punti

: 684 kcal

Ripristino energetico

: 90 min

: 70 asana

: 4344 punti

: 670 kcal

Salute della prostata

: 90 min

: 69 asana

: 4907 punti

: 789 kcal

Sbarazzarsi del mal di schiena

: 90 min

: 71 asana

: 4286 punti

: 615 kcal

Seni bellissimi

: 90 min

: 66 asana

: 4709 punti

: 693 kcal

Smettere di fumare

: 90 min

: 80 asana

: 4888 punti

: 723 kcal

Smetti di bere

: 90 min

: 65 asana

: 4701 punti

: 722 kcal

Sollievo dal dolore lombare

: 90 min

: 70 asana

: 4450 punti

: 479 kcal

Sollievo dal mal di testa

: 90 min

: 73 asana

: 4317 punti

: 629 kcal

Sollievo dall'ansia

: 90 min

: 67 asana

: 4335 punti

: 633 kcal

Sonno profondo

: 90 min

: 65 asana

: 4453 punti

: 636 kcal

Spaccatura delle gambe

: 90 min

: 69 asana

: 4875 punti

: 758 kcal

Sviluppo dell'equilibrio

: 90 min

: 62 asana

: 4940 punti

: 789 kcal

Uscire dalla depressione

: 90 min

: 73 asana

: 4349 punti

: 648 kcal

Vita sottile

: 90 min

: 70 asana

: 4485 punti

: 636 kcal

YinYoga

: 90 min

: 70 asana

: 5152 punti

: 740 kcal

Yoga dopo il lavoro

: 90 min

: 79 asana

: 4193 punti

: 624 kcal

Yoga durante la menopausa

: 90 min

: 75 asana

: 4341 punti

: 453 kcal

Yoga per avanzati

: 90 min

: 74 asana

: 5228 punti

: 738 kcal

Yoga per calciatori

: 90 min

: 64 asana

: 4288 punti

: 467 kcal

Yoga per ciclisti

: 90 min

: 80 asana

: 4585 punti

: 555 kcal

Yoga per golfisti

: 90 min

: 80 asana

: 4351 punti

: 474 kcal

Yoga per il tennis

: 90 min

: 70 asana

: 4230 punti

: 685 kcal

Yoga per l'ADHD

: 90 min

: 63 asana

: 4478 punti

: 467 kcal

Yoga per l'iperlordosi

: 90 min

: 79 asana

: 4513 punti

: 525 kcal

Yoga per la scoliosi

: 90 min

: 74 asana

: 4192 punti

: 610 kcal

Yoga per le spalle e le scapole

: 90 min

: 72 asana

: 4511 punti

: 498 kcal

Yoga per lo snowboard

: 90 min

: 73 asana

: 4445 punti

: 674 kcal

Yoga per nuotatori

: 90 min

: 72 asana

: 4015 punti

: 616 kcal

Yoga per piedi e caviglie

: 90 min

: 66 asana

: 4614 punti

: 557 kcal

Yoga per principianti

: 90 min

: 73 asana

: 4111 punti

: 648 kcal

Yoga per rafforzare il pavimento pelvico

: 90 min

: 68 asana

: 4530 punti

: 481 kcal

Yoga per sciatori

: 90 min

: 65 asana

: 4661 punti

: 724 kcal

Yoga per VSD

: 90 min

: 65 asana

: 4467 punti

: 440 kcal

Yoga sulla schiena

: 90 min

: 70 asana

: 4127 punti

: 417 kcal

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