De club betreden
  • Meer mogelijkheden
    Meld u aan voor toegang tot video lessen, meditatie en intensieve cursussen Inloggen of registreren
Taal
Activeer bon

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?

De statistieken van de sessies worden gewist. Deze actie kan niet ongedaan worden gemaakt

Account verwijderen

Na bevestiging van de verwijdering sturen we de instructies voor verdere stappen naar de e-mail

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

Yoga-videotutorials over het onderwerp Ligposities op je rug

Populair
Zoekresultaten
Niets gevonden
Lesduur
Kies een doel
Wind Release Pose
Pavan muktasana
preview asana
Houding om de wind los te laten
Apanasana
preview asana
Slaaphouding van de krijger
Supta Virasana
preview asana
Vis pose
Matsyasana
preview asana
Windbevrijdingsbeweging
Vayu-mukta-kriya
preview asana
Liggende houding met draaiing van de benen
Supta parivritta Matsyendrasana
preview asana
Liggen op de rug en draaiende beweging van de benen
Supta-parivrtta-garuda-kriya
preview asana
Draaiende beweging in liggende positie
Supta Vakra Kriya II
preview asana
Buikspieroefening liggend op je rug
Supta-vajikara-kriya
preview asana
Afwisselende bewegingen van armen en benen terwijl je op je rug ligt.
Supta Chalana Kriya
preview asana
Dynamische draaiing in liggende positie
Suptaparivartana kriya
preview asana
Liggende vlinderhouding
Supta baddha konasana
preview asana
Halve brughouding
Ardha Chakrasana
preview asana
Oneindigheidshouding
Anantasana
preview asana
Halve brugbeweging
Ardha-setu-bandha-kriya
preview asana
Hoekpositie
Supta konasana
preview asana
Hoekhouding 2
Utthita suptasana
preview asana
Hoekhouding met gespreide benen en naar voren gestrekte armen.
Prasarita pada jagarasana
preview asana
Liggende houding voor het versterken van de heupen
Ananda Balasana
preview asana
Liggende pose met wijd gezichtsveld en riem
Sapatta supta vistrita konasana
preview asana
Afwisselende diagonale lichaamsstrekkingen in liggende positie
Suptavyama-kriya
preview asana
Liggende houding met de voeten recht naar voren.
Supta padangusthasana
preview asana
Liggende houding met een zijwaartse voetgreep
Supta padangusthasana 2
preview asana
Liggende houding met gestrekte voeten en ondersteuning.
Supta padangusthasana III
preview asana
Liggende houding met zijdelingse voetgreep en ondersteuning.
Supta padangusthasana IV
preview asana
Je armen omhoog strekken vanuit een liggende positie
Jagarasana
preview asana
Rekken van de achterkant van het been met riem
Sapatta supta padhastasana
preview asana
Liggende beenstrekkingen
Viparita padangusthasana
preview asana
Schaarhouding
Suchutyasana
preview asana
Dynamische buikspierversterking in liggende positie
Viparita Karani Kriya
preview asana
Halve boothouding met knieabductie
Ardha janu navasana
preview asana
Liggende draaihouding
Supta Matsyendrasana
preview asana
Halve brug Kriya met gestrekt been omhoog
Urdhvapada setubandha sarvanga kriya
preview asana
Halve brugpositie met de armen in een lus.
Baddhahasta setubandhasana
preview asana
Kriya voor het versterken van de buikspieren
Manipuraka Kriya
preview asana
Kriya met het been boven het hoofd terwijl je ligt
Hastatanayka pada kriya
preview asana
Kriya 2 met het been boven het hoofd, liggend
Viparita hastanayika pada kriya
preview asana
Halve houding voor het loslaten van lucht
Ardha vayu muktasana
preview asana
Kriya voor het loslaten van wind in de halve houding
Ardha vayu mukta kriya
preview asana
Strekbeweging van het been in liggende positie
Suptatrivikrama Kriya
preview asana
Hoekbeweging in rugligging
Supta dvipada vistara-kriya
preview asana
Buikspiercontractiehouding
Uttana dandasana
preview asana
Halfliggende beenstrekhouding
Supta padottanasana
preview asana
Liggende pose met wijd gezichtsveld en beengreep
Laghu supta konasana
preview asana
Halve brug op de tenen
Ardha setu padangulyasana
preview asana
Koeienkophouding (liggend op je rug)
Supta gomukhasana
preview asana
Beweging in oneindigheidshouding
Ananta chalana-kriya
preview asana
Liggend met beide handen op het been.
Suptathitaikapadasana
preview asana
Slaaphouding van een krijger met één been uitgestrekt
Tiryakpada supta virasana
preview asana
Oneindigheidshouding Beweging 2
Ananta Kriya
preview asana
Liggende heupversterkende houding 2
Samavishta supta balasana
preview asana
Liggende halve heupversterkende houding
Ananda suptardha balasana
preview asana
Liggende beenpositie boven het hoofd met greep
Suptaika padottanasana
preview asana
Halve brugpositie met beengreep
Ardha setu padhastasana
preview asana
Buikspierversterkende oefening 2
Supta jathara vajikara kriya
preview asana
Liggende houding met gestrekte voeten en steun 5
Salamba suptaika padangusthasana
preview asana
Halfliggende pose met knie-opname
Supta tiryagjanu baddhasana
preview asana
Halve kikkerhouding, liggend op je zij.
Supta parshva mandukasana
preview asana
Liggende Kriya met voetgreep recht met ondersteuning 3
Salamba suptaika padangusthasana kriya
preview asana
Kriya Schouderstand – Slaaphouding
Sarvanga Kriya
preview asana
Kriya met liggende benen boven het hoofd en vangst
Suptaika padottanasana
preview asana
Kriya Boot Zitplaats – Hoek 2
Navotthita-supta-kriya
preview asana
Kriya-achterwaartse rol
Golakara Kriya
preview asana
Kriya Corner 2 – Halve Brug
Utthita suptardha chakra-kriya
preview asana
Kriya Corner 2 – Slaaphouding
Utthita-shava-kriya
preview asana
Kriya vooroverbuiging vanuit zittende positie – Hoek 2
Pascimottanotthita-supta-kriya
preview asana
Kriya Ploeg – Slaaphouding
Halashava Kriya
preview asana
Slaaphouding
Shavasana
preview asana
Ontspanningshouding 3
Shavasana 3
preview asana
Ontspanningshouding 2
Shavasana 2
preview asana
Ontspanningshouding
Shavasana
preview asana
Niets gevonden

We hopen dat u alles leuk vond!

Waar het cadeau heen sturen?

Bedankt!

We zullen proberen de mat zo snel mogelijk te bezorgen

Gefeliciteerd!

U heeft volledige toegang als cadeau ontvangen!
Super!

Yoga-videotutorials over het onderwerp Ligposities op je rug

Asana informatie
Uitvoeringstechniek

Yoga-videolessen op Ligposities op je rug voor beginners en gevorderden. Bekijk gratis online videolessen op unagrande.yoga vanaf elk apparaat. Oefen de oefeningen thuis of tijdens het ontspannen. Download de app voor nog meer handige lessen!

Ga naar

Activeer cadeaubon

app preview
Taal

Weet u zeker
dat u de les wilt verwijderen?

NaN tot volgende niveau's

Mijn abonnement

Actief
dagen over
dagen
tot Error. Contact support
Betaling
Uitgeschakeld
Uw mogelijkheden
  • Intensieve yoga-cursussen
  • Meer dan 500 asana's en oefeningen
  • Yoga-video's van 10 tot 90 minuten
  • Meditaties van 5 tot 30 minuten
  • Persoonlijke statistieken en punten
  • Bouwer voor eigen lessen (iOS)

Gebruiksvoorwaarden en Privacybeleid

  • Meer mogelijkheden
    Meld u aan voor toegang tot video lessen, meditatie en intensieve cursussen Inloggen of registreren
Taal
Activeer bon

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?

De statistieken van de sessies worden gewist. Deze actie kan niet ongedaan worden gemaakt

Account verwijderen

Na bevestiging van de verwijdering sturen we de instructies voor verdere stappen naar de e-mail

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

Beschrijving
QR code to platform check

app-store button google-play button