De club betreden
  • Meer mogelijkheden
    Meld u aan voor toegang tot video lessen, meditatie en intensieve cursussen Inloggen of registreren
Taal
Activeer bon

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?

De statistieken van de sessies worden gewist. Deze actie kan niet ongedaan worden gemaakt

Account verwijderen

Na bevestiging van de verwijdering sturen we de instructies voor verdere stappen naar de e-mail

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

Yoga-videotutorials over het onderwerp Opwarmingsoefeningen

Populair
Zoekresultaten
Niets gevonden
Lesduur
Kies een doel
Zonnegroet
Surya Namaskar
preview asana
Kriya voor het hele lichaam
Sarva Kriya
preview asana
Energiewas
Taijasa Prakshalana
preview asana
Beweging van sushumna
Sushumna Kriya
preview asana
Kriya van Ontwaking
Activeer Kriya
preview asana
Energieboost
Shaktyarokha
preview asana
Tweede adem
Dvitiya swadhaprana
preview asana
Gezonde wervelkolom
Arogya prishthastha
preview asana
Kriya halfbrug – ploeg
Hala Chakra Kriya
preview asana
Beweging waarbij de arm zijwaarts wordt gedraaid
Anumārjana-parivṛtti kriya
preview asana
Beweging van een staande persoon met een zijwaartse kanteling
Anuparshvika-sthayi-kriya
preview asana
Staande beweging met een zijwaartse kanteling 2
Vakravriksha Kriya
preview asana
Optrekken
Hasta Uttana Kriya
preview asana
Afwisselend verticaal strekken
Hasta Vinyasa I
preview asana
Staande zijwaartse crunch
Parivrtta-tada-kriya
preview asana
Staande thoracale rotatie
Vakṣa-manthana-kriya
preview asana
Bekkenrotatie in staande positie
Vasti-manthana-kriya
preview asana
Afwisselend armstrekken en draaien vanuit een staande positie.
Hasta Vinyasa II
preview asana
Gelijktijdige strekking van de armen met een draaiende beweging vanuit stilstand
Hasta Vinyasa III
preview asana
Ontspannen staande rotatie
Shlatha-bandhana-kriya
preview asana
Rotatie van de bal
Golabhrama Kriya
preview asana
Staande kniebeweging
Januchalana Kriya
preview asana
Staande volledige lichaamsstrek
Uttana stambhasana
preview asana
Rotatie van de voeten tijdens het staan
Pada bhramana kriya
preview asana
Gelijktijdige rotatie van de armen
Pakshiraja Kriya
preview asana
Hoofdbeweging in Tadasana 1
Tiryag drishti tadasana kriya
preview asana
Hoofdbeweging in Tadasana 2
Urdhvadho drishti tadasana kriya
preview asana
Hoofdrotatie in Tadasana
Shirsha bhrama tadasana kriya
preview asana
Afwisselende heuprotaties in staande positie
Utthita Rubhramana Kriya
preview asana
Afwisselende armrotatie
Ardha pakshiraja kriya
preview asana
Zijwaartse buigbeweging vanuit zittende positie
Utthita parshvardha padma-kriya
preview asana
Beweging "Zittende cirkelvormige rotatie"
Bhrama-sukha-kriya
preview asana
Knieversterkende oefening
Virodyama-kriya
preview asana
Heupstrekking in zittende positie
Upaviṣṭa parśva januchalana-kriya
preview asana
Trillingsoefeningen voor de benen tijdens het zitten
Upavishta pada spandana kriya
preview asana
Niets gevonden

We hopen dat u alles leuk vond!

Waar het cadeau heen sturen?

Bedankt!

We zullen proberen de mat zo snel mogelijk te bezorgen

Gefeliciteerd!

U heeft volledige toegang als cadeau ontvangen!
Super!

Yoga-videotutorials over het onderwerp Opwarmingsoefeningen

Asana informatie
Uitvoeringstechniek

Yoga-videolessen op Opwarmingsoefeningen voor beginners en gevorderden. Bekijk gratis online videolessen op unagrande.yoga vanaf elk apparaat. Oefen de oefeningen thuis of tijdens het ontspannen. Download de app voor nog meer handige lessen!

Ga naar

Activeer cadeaubon

app preview
Taal

Weet u zeker
dat u de les wilt verwijderen?

NaN tot volgende niveau's

Mijn abonnement

Actief
dagen over
dagen
tot Error. Contact support
Betaling
Uitgeschakeld
Uw mogelijkheden
  • Intensieve yoga-cursussen
  • Meer dan 500 asana's en oefeningen
  • Yoga-video's van 10 tot 90 minuten
  • Meditaties van 5 tot 30 minuten
  • Persoonlijke statistieken en punten
  • Bouwer voor eigen lessen (iOS)

Gebruiksvoorwaarden en Privacybeleid

  • Meer mogelijkheden
    Meld u aan voor toegang tot video lessen, meditatie en intensieve cursussen Inloggen of registreren
Taal
Activeer bon

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?

De statistieken van de sessies worden gewist. Deze actie kan niet ongedaan worden gemaakt

Account verwijderen

Na bevestiging van de verwijdering sturen we de instructies voor verdere stappen naar de e-mail

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

Beschrijving
QR code to platform check

app-store button google-play button