De club betreden
  • Meer mogelijkheden
    Meld u aan voor toegang tot video lessen, meditatie en intensieve cursussen Inloggen of registreren
Taal
Activeer bon

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?

De statistieken van de sessies worden gewist. Deze actie kan niet ongedaan worden gemaakt

Account verwijderen

Na bevestiging van de verwijdering sturen we de instructies voor verdere stappen naar de e-mail

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

Yoga-videotutorials over het onderwerp Zittende houdingen

Populair
Zoekresultaten
Niets gevonden
Lesduur
Kies een doel
Zittende hoekhouding
Upavishta konasana
preview asana
Zittend buigen vanuit de benen
Paschimottanasana
preview asana
Zittende boothouding
Ardha navasana
preview asana
Zijwaartse draaiing vanuit zittende positie met de arm boven het hoofd gestrekt.
Parivrtta sukha prasarita padasana
preview asana
Zittende zijwaartse draai met een ringgreep onder de knie
Baddha sukha prasarita padasana
preview asana
Dynamische zittende buiging vanuit de benen
Padangustha Kriya
preview asana
Zittende hoekhouding met handsteun
Salamba navasana
preview asana
Oefening om de rug te versterken in zittende positie
Vistrita-siddha-kriya
preview asana
Zittende strekhouding op één been met riem
Sapattaika padhastasana
preview asana
Zittend voorovergebogen halve lotushouding
Ardha baddha padma paschimottanasana
preview asana
Zittende halve lotusdraai
Parivritta ardha padmasana
preview asana
Zijwaartse buiging in zittende positie met abductie van de knie.
Sukhaika pada paschimottanasana
preview asana
Diamantpose
Vajrasana
preview asana
Heldenpose
Virasana
preview asana
Pose van de Perfecte
Siddhasana
preview asana
Riders beweging
Vahaka Kriya
preview asana
Diamantpose met de armen boven het hoofd gestrekt.
Utthita hasta vajrasana
preview asana
Open haashouding
Sphuta shashakasana
preview asana
Gesloten krijgerhouding
Gupta Virasana
preview asana
Hoofd op de knieën houding
Janu sirsasana
preview asana
Open krijgerhouding
Vikasita Virasana
preview asana
Omgekeerde hoofd-naar-kniebuiging
Parivritta janu sirsasana
preview asana
Grote zeehond pose
Maha Mudra
preview asana
Hoofd op de knieën-houding met riem
Sapatta janu sirsasana
preview asana
Vlinderhouding
Baddha Konasana
preview asana
Balanshouding in de hoek
Ubhaya padangusthasana
preview asana
Balanshouding in de hoek met gespreide benen.
Ubhaya padangusthasana 2
preview asana
Duifhouding 1
Kapotasana I
preview asana
Koningsduifhouding met één poot naar het hoofd 1
Eka pada rajakapotasana I
preview asana
pose van de Koning der Duiven
Rajakapotasana
preview asana
Koningsduifhouding met één poot naar het hoofd 2
Eka pada rajakapotasana II
preview asana
Halve Koning der Vissen-houding
Ardha matsyendrasana
preview asana
Halve Koning der Vissen-houding met begroetingsmudra
Ardhanjali matsyendrasana
preview asana
Kraaienpose
Kakasana
preview asana
De boutpositie
Parighasana
preview asana
Halve koning der vissen beweging
Ardha Matsyendra Kriya
preview asana
Kraaienhouding met draai
Parivritta malasana
preview asana
Kindhouding
Balasana
preview asana
Personeel poseert
Dandasana
preview asana
Schelphouding
Shankhasana
preview asana
Halve lotushouding met de armen boven het hoofd.
Sanjali padmasana
preview asana
Foetale positie
Garbhapindasana
preview asana
Sage Marichi Pose 1
Marichyasana 1
preview asana
Eénbeen-naar-hoofd-houding
Laghu dhanurasana
preview asana
Koeienkophouding
Gomukhasana
preview asana
Kameelhouding
Ushtrasana
preview asana
Op- en neerwaartse beweging in de stafhouding
Danda Kriya
preview asana
Bloemenkranspose
Malasana
preview asana
Longitudinale splitsing
Hanumanasana
preview asana
Gesloten zittende draai
Samvrita Matsyendrasana
preview asana
Reiger pose
Kraunchasana
preview asana
Duifhouding 2
Kapotasana II
preview asana
Duifhouding 3
Kapotasana III
preview asana
De Koning der Duiven-beweging
Rajakapota-kriya
preview asana
Teenpositie
Sankochasana
preview asana
Comfortabele bootpose 1
Sukha navasana
preview asana
Comfortabele bootpose 2
Sahaja Navasana
preview asana
Personeel poseert met een draai
Eka padangustha parivrtta dandasana
preview asana
Stafkriya met draaiende beweging
Eka padangustha parivritta danda kriya
preview asana
Diamantpose op de tenen
Padanguli vajrasana
preview asana
Evenwicht bewaren in de vlinderhouding
Chitra patangasana
preview asana
Achteroverbuiging in Dandasana
Urdhva drishti dandasana
preview asana
Zittende voorovergebogen draai
Parivrtta Paschimottanasana
preview asana
Zittende vooroverbuigende draaibeweging
Parivrtta Pascimottana Kriya
preview asana
Diepe dijbeenuitvalpas
Utthita asva sanchalasana
preview asana
Half gedraaide zijwaartse hoekhouding
Ardha Namaskar Parshvakonasana
preview asana
Halve duifhouding
Ardhaasana
preview asana
Lage lunge met zijwaartse draai
Laghu matsyendrasana
preview asana
Gesloten hazenhouding
Shashakasana
preview asana
Schildpadhouding
Kurmasana
preview asana
Koeienkoppose met berenslot
Ricksha bandha gomukhasana
preview asana
Eenvoudige yogische zegel
Laghu yogamudrasana
preview asana
Ga zitten en buig voorover door je benen met je handen achter je rug.
Baddha bhuja paschimottanasana
preview asana
Eenvoudige pose met begroetingsmudra.
Anjaliyogapattasana
preview asana
Zittende driedelige buighouding
Tiryan mukha janu sirsasana
preview asana
Eenvoudige elleboogvergrendelingshouding
Baddha kurpara sukhasana
preview asana
De mudra van de begroeting in de gedraaide halve lotus.
Parivritta anjalyardha padmasana kriya
preview asana
Balanshouding met gebogen knieën
Vakrajanu padangusthasana
preview asana
Kindhouding 3
Pranjali Balasana
preview asana
Sage Marichi Pose 2
Saralamarichyasana
preview asana
Kriya flexie-extensie
Purnotpithika-chalana-kriya
preview asana
Kriya-boot zittend – halve brug
Navacakra Kriya
preview asana
Kriya Boot Zittend – Schouderstand
Sarvangavana Kriya
preview asana
Kriya-boot zittend – ploeg
Halanava Kriya
preview asana
Niets gevonden

We hopen dat u alles leuk vond!

Waar het cadeau heen sturen?

Bedankt!

We zullen proberen de mat zo snel mogelijk te bezorgen

Gefeliciteerd!

U heeft volledige toegang als cadeau ontvangen!
Super!

Yoga-videotutorials over het onderwerp Zittende houdingen

Asana informatie
Uitvoeringstechniek

Yoga-videolessen op Zittende houdingen voor beginners en gevorderden. Bekijk gratis online videolessen op unagrande.yoga vanaf elk apparaat. Oefen de oefeningen thuis of tijdens het ontspannen. Download de app voor nog meer handige lessen!

Ga naar

Activeer cadeaubon

app preview
Taal

Weet u zeker
dat u de les wilt verwijderen?

NaN tot volgende niveau's

Mijn abonnement

Actief
dagen over
dagen
tot Error. Contact support
Betaling
Uitgeschakeld
Uw mogelijkheden
  • Intensieve yoga-cursussen
  • Meer dan 500 asana's en oefeningen
  • Yoga-video's van 10 tot 90 minuten
  • Meditaties van 5 tot 30 minuten
  • Persoonlijke statistieken en punten
  • Bouwer voor eigen lessen (iOS)

Gebruiksvoorwaarden en Privacybeleid

  • Meer mogelijkheden
    Meld u aan voor toegang tot video lessen, meditatie en intensieve cursussen Inloggen of registreren
Taal
Activeer bon

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?

De statistieken van de sessies worden gewist. Deze actie kan niet ongedaan worden gemaakt

Account verwijderen

Na bevestiging van de verwijdering sturen we de instructies voor verdere stappen naar de e-mail

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

Beschrijving
QR code to platform check

app-store button google-play button