Kindhouding 3: video die de juiste techniek voor het uitvoeren van de asana laat zien

Waar kan worden gevonden

Klaar lessen

Intensieve cursussen

Kindhouding 3 komt voor 116 keer in lessen

Thema	Titel	Tijd
Druk	A. Shishonin's hypertensiecomplex 25 min	25 min
Kracht	Sterke armen 15 min	15 min
Kracht	Sterke armen 20 min	20 min
Kracht	Sterke armen 25 min	25 min
Kracht	Sterke armen 30 min	30 min
Kracht	Sterke armen 45 min	45 min
Kracht	Sterke armen 60 min	60 min
Kracht	Sterke armen 90 min	90 min
Visie	Verbetering van het zicht 45 min	45 min
Visie	Verbetering van het zicht 60 min	60 min
Visie	Verbetering van het zicht 90 min	90 min
Taille	Slanke taille 90 min	90 min
Ontspanning	Antistress 15 min	15 min
Ontspanning	Antistress 20 min	20 min
Ontspanning	Antistress 25 min	25 min
Ontspanning	Antistress 30 min	30 min
Ontspanning	Antistress 45 min	45 min
Ontspanning	Antistress 60 min	60 min
Ontspanning	Antistress 90 min	90 min
Energie	Dynamisch complex 45 min	45 min
Energie	Dynamisch complex 60 min	60 min
Energie	Dynamisch complex 90 min	90 min
Hoofd	Gezonde nek 20 min	20 min
Hoofd	Gezonde nek 25 min	25 min
Hoofd	Gezonde nek 30 min	30 min
Hoofd	Gezonde nek 45 min	45 min
Hoofd	Gezonde nek 60 min	60 min
Hoofd	Gezonde nek 90 min	90 min
Rug	Verlichting van lage rugpijn 90 min	90 min
Sport	Yoga voor snowboarders 90 min	90 min
Levensduur	Yoga voor verlichting van rugpijn al meer dan 60 jaar. 15 min	15 min
Levensduur	Yoga voor verlichting van rugpijn al meer dan 60 jaar. 20 min	20 min
Levensduur	Yoga voor verlichting van rugpijn al meer dan 60 jaar. 25 min	25 min
Levensduur	Yoga voor verlichting van rugpijn al meer dan 60 jaar. 30 min	30 min
Levensduur	Yoga voor 60-plussers om de bloeddruk te verlagen 20 min	20 min
Levensduur	Yoga voor 60-plussers om de bloeddruk te verlagen 25 min	25 min
Levensduur	Yoga voor 60-plussers om de bloeddruk te verlagen 30 min	30 min
Levensduur	Yoga voor 60-plussers om angst te verminderen 10 min	10 min
Levensduur	Yoga voor 60-plussers om angst te verminderen 15 min	15 min
Levensduur	Yoga voor 60-plussers om angst te verminderen 20 min	20 min
Levensduur	Yoga voor 60-plussers om angst te verminderen 25 min	25 min
Levensduur	Yoga voor 60-plussers om angst te verminderen 30 min	30 min
Cardio	Cardiocomplex 60 min	60 min
Cardio	Cardiocomplex 90 min	90 min
Borst	Mooie borsten 20 min	20 min
Borst	Mooie borsten 25 min	25 min
Borst	Mooie borsten 30 min	30 min
Borst	Mooie borsten 45 min	45 min
Borst	Mooie borsten 60 min	60 min
Borst	Mooie borsten 90 min	90 min
Longen	Lymfedrainage van de longen 25 min	25 min
Longen	Lymfedrainage van de longen 30 min	30 min
Longen	Lymfedrainage van de longen 45 min	45 min
Longen	Lymfedrainage van de longen 60 min	60 min
Longen	Lymfedrainage van de longen 90 min	90 min
Hoofd	Verlichting van hoofdpijn 10 min	10 min
Hoofd	Verlichting van hoofdpijn 15 min	15 min
Hoofd	Verlichting van hoofdpijn 20 min	20 min
Hoofd	Verlichting van hoofdpijn 25 min	25 min
Hoofd	Verlichting van hoofdpijn 30 min	30 min
Hoofd	Verlichting van hoofdpijn 45 min	45 min
Hoofd	Verlichting van hoofdpijn 60 min	60 min
Hoofd	Verlichting van hoofdpijn 90 min	90 min
Druk	Het verlagen van de bloeddruk 90 min	90 min
Gewichtsverlies	Gewichtsverlies I 15 min	15 min
Gewichtsverlies	Gewichtsverlies I 20 min	20 min
Gewichtsverlies	Gewichtsverlies I 25 min	25 min
Gewichtsverlies	Gewichtsverlies I 30 min	30 min
Gewichtsverlies	Gewichtsverlies I 60 min	60 min
Gewichtsverlies	Gewichtsverlies I 90 min	90 min
Flexibiliteit	Rekken 90 min	90 min
Reis	Na de vlucht 10 min	10 min
Reis	Na de vlucht 15 min	15 min
Reis	Na de vlucht 20 min	20 min
Reis	Na de vlucht 25 min	25 min
Reis	Na de vlucht 30 min	30 min
Reis	Na de vlucht 45 min	45 min
Reis	Na de vlucht 60 min	60 min
Reis	Na de vlucht 90 min	90 min
Longen	Stop met roken 90 min	90 min
Longen	Stop met roken 10 min	10 min
Energie	Tibetaanse gymnastiek 30 min	30 min
Energie	Tibetaanse gymnastiek 45 min	45 min
Energie	Tibetaanse gymnastiek 60 min	60 min
Energie	Tibetaanse gymnastiek 90 min	90 min
Depressie	Verlichting van angst 60 min	60 min
Energie	Statisch complex 90 min	90 min
Energie	Het verlichten van spierspanning 90 min	90 min
Antistress	Innerlijke harmonie 45 min	45 min
Antistress	Innerlijke harmonie 90 min	90 min
Evenwicht	Het ontwikkelen van evenwicht 90 min	90 min
Ontspanning	Yin-yoga 60 min	60 min
Gewichtsverlies	Gewichtsverlies I 45 min	45 min
Rug	Yoga voor hyperkyfose 45 min	45 min
Handen	Sierlijke handen en polsen 10 min	10 min
Handen	Sierlijke handen en polsen 15 min	15 min
Handen	Sierlijke handen en polsen 20 min	20 min
Handen	Sierlijke handen en polsen 25 min	25 min
Handen	Sierlijke handen en polsen 30 min	30 min
Handen	Sierlijke handen en polsen 45 min	45 min
Handen	Sierlijke handen en polsen 60 min	60 min
Handen	Sierlijke handen en polsen 90 min	90 min
Sport	Yoga voor voetballers 60 min	60 min
Sport	Yoga voor voetballers 90 min	90 min
Cardio	Yoga voor VSD 45 min	45 min
Cardio	Yoga voor VSD 60 min	60 min
Cardio	Yoga voor VSD 90 min	90 min
Ontspanning	Yoga op de rug 60 min	60 min
Ontspanning	Yoga op de rug 90 min	90 min
Rug	Yoga voor de schouders en schouderbladen 15 min	15 min
Rug	Yoga voor de schouders en schouderbladen 20 min	20 min
Rug	Yoga voor de schouders en schouderbladen 25 min	25 min
Rug	Yoga voor de schouders en schouderbladen 30 min	30 min
Rug	Yoga voor de schouders en schouderbladen 45 min	45 min
Rug	Yoga voor de schouders en schouderbladen 60 min	60 min
Rug	Yoga voor de schouders en schouderbladen 90 min	90 min

Kindhouding 3 komt voor 62 keer in cursussen

Thema	Titel	Duur	Dag
Meditatie	Eerste stappen in meditatie in 7 dagen 1 wk. Dag: 4, 5, 7	1 wk.	4, 5, 7
Handen	Sterke armen in 14 dagen 2 wk. Dag: 4, 5, 6, 11, 12	2 wk.	4, 5, 6, 11, 12
Droom	Gezonde slaap in 14 dagen 2 wk. Dag: 5	2 wk.	5
Onderrug	Verlichting van lage rugpijn binnen 14 dagen 2 wk. Dag: 6	2 wk.	6
Rug	Een gezonde rug in 14 dagen 2 wk. Dag: 1	2 wk.	1
Ontspanning	Ontspanning in 7 dagen 1 wk. Dag: 6, 7	1 wk.	6, 7
Droom	Gezonde slaap in 7 dagen 1 wk. Dag: 6, 7	1 wk.	6, 7
Ontspanning	Ontspanning in 14 dagen 2 wk. Dag: 4, 5, 14	2 wk.	4, 5, 14
Droom	Gezonde slaap in 21 dagen 3 wk. Dag: 6, 7, 12	3 wk.	6, 7, 12
Meditatie	Eerste stappen in meditatie in 21 dagen 3 wk. Dag: 4, 5, 7	3 wk.	4, 5, 7
Handen	Sterke armen in 21 dagen 3 wk. Dag: 11, 12, 13, 18, 19	3 wk.	11, 12, 13, 18, 19
Onderrug	Verlichting van lage rugpijn in 21 dagen 3 wk. Dag: 13	3 wk.	13
Ontspanning	Ontspanning in 21 dagen 3 wk. Dag: 6, 7, 11, 12, 21	3 wk.	6, 7, 11, 12, 21
Rug	Een gezonde rug in 21 dagen 3 wk. Dag: 8	3 wk.	8
Gebruiken	Stop met roken in 14 dagen 2 wk. Dag: 7, 13	2 wk.	7, 13
Gebruiken	Stop met roken in 28 dagen 4 wk. Dag: 25	4 wk.	25
Gebruiken	Stop met drinken binnen 21 dagen 3 wk. Dag: 17, 18	3 wk.	17, 18
Gebruiken	Stop met drinken binnen 28 dagen 4 wk. Dag: 4, 20, 27	4 wk.	4, 20, 27
Energie	Statisch complex gedurende 14 dagen 2 wk. Dag: 7, 13	2 wk.	7, 13
Energie	Statisch complex gedurende 21 dagen 3 wk. Dag: 13	3 wk.	13
Energie	Statisch complex gedurende 28 dagen 4 wk. Dag: 5, 8, 11, 17, 20	4 wk.	5, 8, 11, 17, 20
Antistress	Verlos jezelf van angst in 7 dagen 1 wk. Dag: 7	1 wk.	7
Antistress	Angstverlichting in 28 dagen 4 wk. Dag: 20	4 wk.	20
Rug	Yoga voor scoliose in 21 dagen 3 wk. Dag: 9	3 wk.	9
Seks	Verlengd seksueel genot in 3 maanden 12 wk. Dag: 40, 54, 72	12 wk.	40, 54, 72
Spreidbeen	Zijsplitten binnen 28 dagen 4 wk. Dag: 18, 24	4 wk.	18, 24
Gewichtsverlies	Zwelling verdwijnt binnen 7 dagen 1 wk. Dag: 6	1 wk.	6
Gewichtsverlies	Zwelling verdwijnt binnen 14 dagen. 2 wk. Dag: 9	2 wk.	9
Harmonie	Innerlijke harmonie in 21 dagen 3 wk. Dag: 15	3 wk.	15
Cardio	Een gezond hart in 21 dagen 3 wk. Dag: 1	3 wk.	1
Geavanceerd	Gevorderde yoga in 7 dagen 1 wk. Dag: 2, 6	1 wk.	2, 6
Geavanceerd	Gevorderde yoga in 21 dagen 3 wk. Dag: 11	3 wk.	11
Geavanceerd	Geavanceerde yoga in 35 dagen 5 wk. Dag: 12	5 wk.	12
Nek	Gezonde nek in 7 dagen 1 wk. Dag: 6	1 wk.	6
Nek	Gezonde nek in 14 dagen 2 wk. Dag: 2, 4, 6, 9, 12, 14	2 wk.	2, 4, 6, 9, 12, 14
Nek	Gezonde nek in 21 dagen 3 wk. Dag: 1, 12, 14, 15	3 wk.	1, 12, 14, 15
Nek	Gezonde nek in 28 dagen 4 wk. Dag: 1, 7, 8, 11, 15, 19, 27	4 wk.	1, 7, 8, 11, 15, 19, 27
Hoofd	Verlos jezelf binnen 7 dagen van je hoofdpijn. 1 wk. Dag: 2	1 wk.	2
Hoofd	Verlos jezelf binnen 14 dagen van je hoofdpijn. 2 wk. Dag: 3, 11	2 wk.	3, 11
Hoofd	Verlos jezelf van hoofdpijn in 21 dagen 3 wk. Dag: 4, 19	3 wk.	4, 19
Hoofd	Verlos jezelf van hoofdpijn in 28 dagen 4 wk. Dag: 20	4 wk.	20
Gewichtsverlies	Slank lichaam in 7 dagen 1 wk. Dag: 5	1 wk.	5
Gewichtsverlies	Slank lichaam in 14 dagen 2 wk. Dag: 9, 13	2 wk.	9, 13
Gewichtsverlies	Slank lichaam in 21 dagen 3 wk. Dag: 6, 11, 17	3 wk.	6, 11, 17
Gewichtsverlies	Slank lichaam in 28 dagen 4 wk. Dag: 12	4 wk.	12
Borst	Prachtige borsten in 7 dagen 1 wk. Dag: 2, 3, 5, 7	1 wk.	2, 3, 5, 7
Borst	Prachtige borsten in 14 dagen 2 wk. Dag: 1	2 wk.	1
Borst	Prachtige borsten in 21 dagen 3 wk. Dag: 2, 16	3 wk.	2, 16
Borst	Prachtige borsten in 28 dagen 4 wk. Dag: 6, 8, 25	4 wk.	6, 8, 25
Spijsvertering	Gezonde spijsvertering in 21 dagen 3 wk. Dag: 3, 5	3 wk.	3, 5
Antistress	Yoga in de grote stad in 21 dagen 3 wk. Dag: 21	3 wk.	21
Antistress	Yoga in de grote stad in 28 dagen 4 wk. Dag: 21	4 wk.	21
Schouders	Atlas Shrugged in 21 dagen 3 wk. Dag: 15	3 wk.	15
Schouders	Atlas Shrugged in 28 dagen 4 wk. Dag: 15, 23, 28	4 wk.	15, 23, 28
Harmonie	De 21-daagse formule voor vrede 3 wk. Dag: 18	3 wk.	18
Harmonie	De 28-daagse formule voor vrede 4 wk. Dag: 18	4 wk.	18
Flexibiliteit	Flexibiliteitsexpert in 7 dagen 1 wk. Dag: 3	1 wk.	3
Flexibiliteit	Flexibiliteitsexpert in 14 dagen 2 wk. Dag: 3, 9	2 wk.	3, 9
Flexibiliteit	Flexibiliteitsexpert in 21 dagen 3 wk. Dag: 3, 9, 18	3 wk.	3, 9, 18
Flexibiliteit	Flexibiliteitsexpert in 28 dagen 4 wk. Dag: 3, 9, 18	4 wk.	3, 9, 18
Gewichtsverlies	Intensief gewichtsverlies in 21 dagen 3 wk. Dag: 17	3 wk.	17
Gewichtsverlies	Intensief gewichtsverlies in 28 dagen 4 wk. Dag: 17, 27	4 wk.	17, 27

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?

Account verwijderen

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

Kindhouding 3 Pranjali Balasana

Nuttig effect

Contra-indicaties

Uitvoeringstechniek

Wat te doen als het niet lukt zoals in de video

Waar kan worden gevonden

Oefening Details

Waar kan worden gevonden

Beloning

Probeer de yoga club mobiele app

Bedankt!

Gefeliciteerd!

Mijn abonnement

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

Les	Duur
A. Shishonin's hypertensiecomplex	25 min
Sterke armen	15 min
Sterke armen	20 min
Sterke armen	25 min
Sterke armen	30 min
Sterke armen	45 min
Sterke armen	60 min
Sterke armen	90 min
Verbetering van het zicht	45 min
Verbetering van het zicht	60 min
Verbetering van het zicht	90 min
Slanke taille	90 min
Antistress	15 min
Antistress	20 min
Antistress	25 min
Antistress	30 min
Antistress	45 min
Antistress	60 min
Antistress	90 min
Dynamisch complex	45 min
Dynamisch complex	60 min
Dynamisch complex	90 min
Gezonde nek	20 min
Gezonde nek	25 min
Gezonde nek	30 min
Gezonde nek	45 min
Gezonde nek	60 min
Gezonde nek	90 min
Verlichting van lage rugpijn	90 min
Yoga voor snowboarders	90 min
Yoga voor verlichting van rugpijn al meer dan 60 jaar.	15 min
Yoga voor verlichting van rugpijn al meer dan 60 jaar.	20 min
Yoga voor verlichting van rugpijn al meer dan 60 jaar.	25 min
Yoga voor verlichting van rugpijn al meer dan 60 jaar.	30 min
Yoga voor 60-plussers om de bloeddruk te verlagen	20 min
Yoga voor 60-plussers om de bloeddruk te verlagen	25 min
Yoga voor 60-plussers om de bloeddruk te verlagen	30 min
Yoga voor 60-plussers om angst te verminderen	10 min
Yoga voor 60-plussers om angst te verminderen	15 min
Yoga voor 60-plussers om angst te verminderen	20 min
Yoga voor 60-plussers om angst te verminderen	25 min
Yoga voor 60-plussers om angst te verminderen	30 min
Cardiocomplex	60 min
Cardiocomplex	90 min
Mooie borsten	20 min
Mooie borsten	25 min
Mooie borsten	30 min
Mooie borsten	45 min
Mooie borsten	60 min
Mooie borsten	90 min
Lymfedrainage van de longen	25 min
Lymfedrainage van de longen	30 min
Lymfedrainage van de longen	45 min
Lymfedrainage van de longen	60 min
Lymfedrainage van de longen	90 min
Verlichting van hoofdpijn	10 min
Verlichting van hoofdpijn	15 min
Verlichting van hoofdpijn	20 min
Verlichting van hoofdpijn	25 min
Verlichting van hoofdpijn	30 min
Verlichting van hoofdpijn	45 min
Verlichting van hoofdpijn	60 min
Verlichting van hoofdpijn	90 min
Het verlagen van de bloeddruk	90 min
Gewichtsverlies I	15 min
Gewichtsverlies I	20 min
Gewichtsverlies I	25 min
Gewichtsverlies I	30 min
Gewichtsverlies I	60 min
Gewichtsverlies I	90 min
Rekken	90 min
Na de vlucht	10 min
Na de vlucht	15 min
Na de vlucht	20 min
Na de vlucht	25 min
Na de vlucht	30 min
Na de vlucht	45 min
Na de vlucht	60 min
Na de vlucht	90 min
Stop met roken	90 min
Stop met roken	10 min
Tibetaanse gymnastiek	30 min
Tibetaanse gymnastiek	45 min
Tibetaanse gymnastiek	60 min
Tibetaanse gymnastiek	90 min
Verlichting van angst	60 min
Statisch complex	90 min
Het verlichten van spierspanning	90 min
Innerlijke harmonie	45 min
Innerlijke harmonie	90 min
Het ontwikkelen van evenwicht	90 min
Yin-yoga	60 min
Gewichtsverlies I	45 min
Yoga voor hyperkyfose	45 min
Sierlijke handen en polsen	10 min
Sierlijke handen en polsen	15 min
Sierlijke handen en polsen	20 min
Sierlijke handen en polsen	25 min
Sierlijke handen en polsen	30 min
Sierlijke handen en polsen	45 min
Sierlijke handen en polsen	60 min
Sierlijke handen en polsen	90 min
Yoga voor voetballers	60 min
Yoga voor voetballers	90 min
Yoga voor VSD	45 min
Yoga voor VSD	60 min
Yoga voor VSD	90 min
Yoga op de rug	60 min
Yoga op de rug	90 min
Yoga voor de schouders en schouderbladen	15 min
Yoga voor de schouders en schouderbladen	20 min
Yoga voor de schouders en schouderbladen	25 min
Yoga voor de schouders en schouderbladen	30 min
Yoga voor de schouders en schouderbladen	45 min
Yoga voor de schouders en schouderbladen	60 min
Yoga voor de schouders en schouderbladen	90 min

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

Kindhouding 3 Pranjali Balasana

Geef niet op!

Nuttig effect

Contra-indicaties

Uitvoeringstechniek

Wat te doen als het niet lukt zoals in de video

Waar kan worden gevonden

Oefening Details

Waar kan worden gevonden

Beloning

Probeer de yoga club mobiele app

We hopen dat u alles leuk vond!

Bedankt!

Gefeliciteerd!

Kindhouding 3: video die de juiste techniek voor het uitvoeren van de asana laat zien

Activeer cadeaubon

Weet u zeker dat u de les wilt verwijderen?

Mijn abonnement

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?

Account verwijderen

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

Weet u zeker
dat u de les wilt verwijderen?