De intensieve cursus "Gezonde spijsvertering in 21 dagen" is ontworpen om de werking van het maag-darmkanaal te verbeteren.
Regelmatige beoefening van asana's en kriya's verhoogt de algehele bloedcirculatie, stimuleert de voeding van de weefsels, heeft een gunstig effect op de darmbeweging en verbetert de darmperistaltiek. Dit alles samen leidt tot een effectieve spijsvertering en voorkomt constipatie.
Door het lichaam mechanisch te beïnvloeden via beweging, helpen we het beter te functioneren, wat vooral belangrijk is voor mensen met een zittende levensstijl. Oefen regelmatig met ons mee!
