De intensieve cursus "Mooie Borsten in 21 Dagen" is ontworpen om de vorm van uw bovenlichaam te verbeteren. De oefeningen zijn erop gericht om uw borsten eleganter, steviger, strakker en esthetisch aantrekkelijker te maken.
In dit verband werden diverse statische en dynamische bewegingen gebruikt om de spieren actief en regelmatig te trainen en de schoudergordel, borst en het lichaam als geheel in goede conditie te houden.
Bovendien worden bij oefeningen voor de borst- en schoudergordel de rugspieren versterkt, wordt een goede houding verbeterd en behouden, waardoor het risico op rug- en nekpijn afneemt.
Daarnaast kan het trainen van grote spiergroepen zoals de borstspieren de stofwisseling verhogen, wat gunstig is voor gewichtsbeheersing.
Regelmatige borsttraining, correct uitgevoerd, zal de algehele gezondheid, conditie en uitstraling aanzienlijk verbeteren.
Sport regelmatig en je zult binnen de kortste keren resultaten zien!
