De club betreden
  • Meer mogelijkheden
    Meld u aan voor toegang tot video lessen, meditatie en intensieve cursussen Inloggen of registreren
Taal
Activeer bon

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?

De statistieken van de sessies worden gewist. Deze actie kan niet ongedaan worden gemaakt

Account verwijderen

Na bevestiging van de verwijdering sturen we de instructies voor verdere stappen naar de e-mail

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

Yoga-videotutorials over het onderwerp Rekken en haltes

Populair
Zoekresultaten
Niets gevonden
Lesduur
Kies een doel
Halve spagaat
Vakrita Skandasana
preview asana
Kattenpose
Bidalasana
preview asana
Katbeweging
Bidala Kriya
preview asana
De beweging van de kat om zijn poten te strekken
Vyagrasana Kriya
preview asana
Zijwaartse beenbeweging in de kattenhouding
Parshva pada bidala kriya
preview asana
Kattenhouding op de ellebogen met het been naar achteren geheven
Eka pada marjarasana I
preview asana
Kattenhouding op de ellebogen met spreidstand van de benen
Eka pada marjarasana II
preview asana
Katachtige beweging op de ellebogen met de poot naar achteren getrokken
Eka pada marjarasana kriya I
preview asana
Katachtige beweging op de ellebogen met het been zijwaarts gespreid.
Eka pada marjarasana kriya II
preview asana
Plankhouding
Kumbhakasana
preview asana
Vierpotige stafhouding met elleboogsteun
Phalakasana II
preview asana
Vierpotige stafbeweging met elleboogsteun
Ardha-pincha-mayurasana-kriya
preview asana
Afwisselende beenbeweging in de vierpotige stafhouding
Phalaka Kriya
preview asana
De houding van de wijze Vasishtha
Vasishthasana
preview asana
Halve houding van de wijze Vasishtha
Ardha Vasisthasana
preview asana
Houding 2 van de wijze Vasishtha
Vasishthasana II
preview asana
Omgekeerde tafelhouding
Sahaja Purvottanasana
preview asana
Omgekeerde tafelhouding met gestrekte benen
Purvottanasana
preview asana
Vuurvlieg pose
Tittibhasana
preview asana
Vierpotige stafhouding
Chaturanga dandasana
preview asana
Handdrukhouding
Bhujapidasana
preview asana
Dolfijnenhouding met opgeheven poot
Ardha Pincha Mayurasana II
preview asana
Dynamische buikspierversterking met de 4-stanghouding met elleboogsteun.
Phalaka Kriya II
preview asana
Horizontale heupopenende houding
Pithikasana
preview asana
Groothoekpose
Vistrita konasana
preview asana
Plankbeweging
Kumbhaka Kriya
preview asana
Plankbeweging met één arm
Krandanasana
preview asana
plankoefening op één been
Kukkura Kriya
preview asana
Omgekeerde tafelhouding met gestrekte benen op de ellebogen
Kurpara purvottanasana
preview asana
Kriya voor de Neerwaartse Hond
Adho mukha svana kriya
preview asana
Hondhouding met het gezicht naar boven
Urdhva mukha svanasana
preview asana
Hond met het gezicht naar boven op de tenen
Utthita urdhva mukha svanasana
preview asana
Dolfijn Kriya
Vistritakapada makara kriya
preview asana
Gedraaide Makara-houding met één arm
Eka hasta parivritta makara danda kriya
preview asana
Omgekeerde tafelhouding met gespreide benen.
Vistrita padotthita setubandhasana
preview asana
Makara poseert met het gezicht naar beneden.
Grahasana
preview asana
Neerwaartse kattenhouding
Adho mukha bidalasana
preview asana
Kathouding met het gezicht naar boven
Urdhva mukha bidalasana
preview asana
Plankbeweging op één arm en één been
Chaturanga Sammukha Chalana Kriya
preview asana
Teenbeweging in de neerwaartse hondhouding
Adho mukha svana laghugamana kriya
preview asana
Vinyasa Neerwaartse-Opwaartse Hond
Urdhva adho mukha svana vinyasa
preview asana
Beenbeweging in de neerwaartse hondhouding
Adho mukha svanagamana kriya
preview asana
Kattenpose met pootgreep
Eka baddha pada marjarasana
preview asana
Cobra Draaibeweging 2
Bhujanga-parivartana-kriya
preview asana
Half omgekeerde tafelhouding
Laghu purvottanasana
preview asana
Je armen versterken in de kattenhouding.
Marjara-karavardhana-kriya
preview asana
Omhoogkijkende hond loopt op zijn tenen 2
Urdhva mukha svana laghugamana kriya
preview asana
Beweging in de omgekeerde tafelhouding
Utpithika-chalana-kriya
preview asana
Achtpotige pose
Ashtanga bhujangasana
preview asana
Zes-ledematenhouding
Shadanga bhujangasana
preview asana
Omhoogkijkende hond op de tenen 2
Utthitaika padordhva mukha svanasana
preview asana
Kraanvogelhouding
Bakasana
preview asana
Kriya Plank – Opwaartse Hondhouding
Kumbhakordhva mukha svana-kriya
preview asana
Niets gevonden

We hopen dat u alles leuk vond!

Waar het cadeau heen sturen?

Bedankt!

We zullen proberen de mat zo snel mogelijk te bezorgen

Gefeliciteerd!

U heeft volledige toegang als cadeau ontvangen!
Super!

Yoga-videotutorials over het onderwerp Rekken en haltes

Asana informatie
Uitvoeringstechniek

Yoga-videolessen op Rekken en haltes voor beginners en gevorderden. Bekijk gratis online videolessen op unagrande.yoga vanaf elk apparaat. Oefen de oefeningen thuis of tijdens het ontspannen. Download de app voor nog meer handige lessen!

Ga naar

Activeer cadeaubon

app preview
Taal

Weet u zeker
dat u de les wilt verwijderen?

NaN tot volgende niveau's

Mijn abonnement

Actief
dagen over
dagen
tot Error. Contact support
Betaling
Uitgeschakeld
Uw mogelijkheden
  • Intensieve yoga-cursussen
  • Meer dan 500 asana's en oefeningen
  • Yoga-video's van 10 tot 90 minuten
  • Meditaties van 5 tot 30 minuten
  • Persoonlijke statistieken en punten
  • Bouwer voor eigen lessen (iOS)

Gebruiksvoorwaarden en Privacybeleid

  • Meer mogelijkheden
    Meld u aan voor toegang tot video lessen, meditatie en intensieve cursussen Inloggen of registreren
Taal
Activeer bon

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?

De statistieken van de sessies worden gewist. Deze actie kan niet ongedaan worden gemaakt

Account verwijderen

Na bevestiging van de verwijdering sturen we de instructies voor verdere stappen naar de e-mail

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

Beschrijving
QR code to platform check

app-store button google-play button