Damos-lhe as boas-vindas ao curso «Primeiros passos na meditação em 14 dias»! Meditar permite pôr as tarefas de lado por um momento e estar consigo. Conheça a prática, desenvolva a atenção e encontre espaço para uma pausa tranquila no dia.
Cada aula é um tempo reservado para si. Comece hoje e descubra como é fazer desse momento uma parte regular dos seus dias.
O aplicativo Unagrande YogaClub não contém e não pode conter recomendações de saúde. As informações de saúde são destinadas à conscientização geral e não substituem a consulta médica profissional.
Portanto, antes de tomar qualquer ação com base nessas informações, recomendamos consultar os profissionais de saúde apropriados. O Unagrande YogaClub não fornece qualquer consulta médica. Você usa ou confia em qualquer informação contida neste aplicativo por seu próprio risco.
Meditação para iniciantes durante 14 dias. Curso simples de meditação para iniciantes com atenção à respiração e a si.
