O Slimming II é uma prática voltada para a perda de peso e a melhora do tônus corporal geral. O conjunto de exercícios utiliza posturas em decúbito ventral e invertidas que ativam os processos internos do corpo.
Deitar-se de bruços cria uma pressão natural na cavidade abdominal, o que fortalece os órgãos internos e promove os processos metabólicos. Posturas invertidas estimulam as glândulas tireoide e paratireoide, ajudando o corpo a usar a energia de forma mais eficiente.
Sessões curtas ajudam a acelerar o metabolismo, enquanto as mais longas permitem trabalhar os músculos profundamente e ativar as reservas internas. A prática regular deixa o corpo mais esbelto, os músculos mais tonificados, os movimentos mais leves e o olhar mais nítido.
