Добро пожаловать на курс «Поперечный шпагат за 35 дней»! Поперечный шпагат требует времени и последовательной работы с подвижностью тазобедренных суставов.
На занятиях вы будете уделять внимание ногам и знакомиться с разными движениями. Начните с первого урока: у каждого свой темп освоения гибкости.
Приложение Unagrande YogaClub не содержит и не может содержать рекомендаций по здоровью. Информация о здоровье предназначена для общего ознакомления и не заменяет профессиональной консультации врача.
Соответственно, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основании такой информации, мы рекомендуем проконсультироваться с соответствующими медицинскими специалистами. Unagrande YogaClub не предоставляет никаких медицинских консультаций. Вы используете или полагаетесь на любую информацию, содержащуюся в этом приложении, исключительно на ваш страх и риск.
Поперечный шпагат: растяжка на 35 дней. Упражнения для подвижности таза и подготовки к поперечному шпагату.
