Huvudrotation i Tadasana: video som visar den korrekta tekniken för att utföra asana

Färdiga lektioner

Intensiva kurser

Huvudrotation i Tadasana hittas 31 gång i färdiga lektioner

Ämne	Namn	Tid
Graviditet	Yoga för gravida kvinnor 25 min	25 min
Graviditet	Yoga för gravida kvinnor 60 min	60 min
Tryck	A. Shishonins hypertonikomplex 20 min	20 min
Vision	Förbättra synen 25 min	25 min
Vision	Förbättra synen 30 min	30 min
Vision	Förbättra synen 45 min	45 min
Vision	Förbättra synen 60 min	60 min
Vision	Förbättra synen 90 min	90 min
Avkoppling	Kvällskomplex 60 min	60 min
Avkoppling	Kvällskomplex 90 min	90 min
Huvud	Frisk nacke 30 min	30 min
Huvud	Frisk nacke 45 min	45 min
Huvud	Frisk nacke 60 min	60 min
Huvud	Frisk nacke 90 min	90 min
Sport	Yoga för simmare 60 min	60 min
Sport	Yoga för simmare 90 min	90 min
Huvud	Huvudvärkslindring 60 min	60 min
Huvud	Huvudvärkslindring 90 min	90 min
Resa	Före flygningen 90 min	90 min
Tryck	Sänka blodtrycket 60 min	60 min
Tryck	Sänka blodtrycket 90 min	90 min
Tillbaka	Korrekt hållning 90 min	90 min
Åderbråck	Förebyggande av åderbråck 90 min	90 min
Energi	Lindra muskelspänningar 10 min	10 min
Energi	Lindra muskelspänningar 15 min	15 min
Energi	Lindra muskelspänningar 20 min	20 min
Energi	Lindra muskelspänningar 25 min	25 min
Energi	Lindra muskelspänningar 30 min	30 min
Energi	Lindra muskelspänningar 45 min	45 min
Energi	Lindra muskelspänningar 60 min	60 min
Energi	Lindra muskelspänningar 90 min	90 min

Huvudrotation i Tadasana hittas 21 gång i färdiga kurser

Ämne	Namn	Varaktighet	Dag
Meditation	Första stegen i meditation på 14 dagar 2 v. Dag: 1, 6	2 v.	1, 6
Tillbaka	Kunglig hållning på 14 dagar 2 v. Dag: 1, 2	2 v.	1, 2
Leder	Friska leder på 14 dagar 2 v. Dag: 2, 14	2 v.	2, 14
Flexibilitet	Smidig kropp på 14 dagar 2 v. Dag: 1, 2, 3, 4, 5, 7	2 v.	1, 2, 3, 4, 5, 7
Dröm	Hälsosam sömn på 7 dagar 1 v. Dag: 6	1 v.	6
Självkänsla	Öka din självkänsla på 14 dagar 2 v. Dag: 13	2 v.	13
Avkoppling	Avkoppling på 14 dagar 2 v. Dag: 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13	2 v.	6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13
Flexibilitet	Smidig kropp på 21 dagar 3 v. Dag: 8, 9, 10, 11, 12, 14	3 v.	8, 9, 10, 11, 12, 14
Leder	Friska leder på 21 dagar 3 v. Dag: 9, 21	3 v.	9, 21
Dröm	Hälsosam sömn på 21 dagar 3 v. Dag: 6	3 v.	6
Tillbaka	Kunglig hållning på 21 dagar 3 v. Dag: 8, 9	3 v.	8, 9
Meditation	Första stegen i meditation på 21 dagar 3 v. Dag: 8, 13	3 v.	8, 13
Självkänsla	Öka din självkänsla på 21 dagar 3 v. Dag: 20	3 v.	20
Avkoppling	Avkoppling på 21 dagar 3 v. Dag: 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20	3 v.	13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20
Vanor	Sluta dricka om 14 dagar 2 v. Dag: 11	2 v.	11
Vanor	Sluta dricka på 21 dagar 3 v. Dag: 7, 14	3 v.	7, 14
Vanor	Sluta dricka på 28 dagar 4 v. Dag: 6, 10, 11	4 v.	6, 10, 11
Tillbaka	Yoga för skolios på 21 dagar 3 v. Dag: 13	3 v.	13
Avancerad	Avancerad yoga på 21 dagar 3 v. Dag: 7, 14	3 v.	7, 14
Avancerad	Avancerad yoga på 35 dagar 5 v. Dag: 21	5 v.	21
Efter förlossningen	Återhämtning efter förlossningen på 28 dagar 4 v. Dag: 10	4 v.	10

Är du säker på att du vill återställa statistiken?

Lektion	Varaktighet
Yoga för gravida kvinnor	25 min
Yoga för gravida kvinnor	60 min
A. Shishonins hypertonikomplex	20 min
Förbättra synen	25 min
Förbättra synen	30 min
Förbättra synen	45 min
Förbättra synen	60 min
Förbättra synen	90 min
Kvällskomplex	60 min
Kvällskomplex	90 min
Frisk nacke	30 min
Frisk nacke	45 min
Frisk nacke	60 min
Frisk nacke	90 min
Yoga för simmare	60 min
Yoga för simmare	90 min
Huvudvärkslindring	60 min
Huvudvärkslindring	90 min
Före flygningen	90 min
Sänka blodtrycket	60 min
Sänka blodtrycket	90 min
Korrekt hållning	90 min
Förebyggande av åderbråck	90 min
Lindra muskelspänningar	10 min
Lindra muskelspänningar	15 min
Lindra muskelspänningar	20 min
Lindra muskelspänningar	25 min
Lindra muskelspänningar	30 min
Lindra muskelspänningar	45 min
Lindra muskelspänningar	60 min
Lindra muskelspänningar	90 min