Saxposition: håll benen i olika höjd på rygg (2 min)

Var kan man möta

Färdiga lektioner

Intensiva kurser

Saxposition hittas 29 gånger i färdiga lektioner

Ämne	Namn	Tid
Styrka	Starka armar 90 min	90 min
Avslappning	Antistress 90 min	90 min
Energi	Energiåterställning 60 min	60 min
Matsmältning	Frisk lever 45 min	45 min
Matsmältning	Frisk lever 60 min	60 min
Matsmältning	Frisk lever 90 min	90 min
Sexuell hälsa	Prostatahälsa 20 min	20 min
Sexuell hälsa	Prostatahälsa 25 min	25 min
Sexuell hälsa	Prostatahälsa 30 min	30 min
Sexuell hälsa	Prostatahälsa 45 min	45 min
Sexuell hälsa	Prostatahälsa 60 min	60 min
Sexuell hälsa	Prostatahälsa 90 min	90 min
Idrott	Yoga för simmare 90 min	90 min
Magmuskler	Vacker press 90 min	90 min
Sexuell hälsa	Manlig makt 45 min	45 min
Sexuell hälsa	Manlig makt 60 min	60 min
Sexuell hälsa	Manlig makt 90 min	90 min
Viktnedgång	Viktminskning I 60 min	60 min
Viktnedgång	Viktminskning I 90 min	90 min
Energi	Kraften vaknar 60 min	60 min
Energi	Kraften vaknar 90 min	90 min
Viktnedgång	Viktminskning II 60 min	60 min
Viktnedgång	Viktminskning II 90 min	90 min
Energi	Tibetansk gymnastik 90 min	90 min
Energi	Statiskt komplex 90 min	90 min
Rygg	Yoga för skolios 30 min	30 min
Energi	Förlängning av njutning 45 min	45 min
Viktnedgång	Smal kropp 60 min	60 min
Viktnedgång	Smal kropp 90 min	90 min

Saxposition hittas 50 gånger i färdiga kurser

Ämne	Namn	Varaktighet	Dag
Hälsa	Stärk immunförsvaret på 28 dagar 4 v. Dag: 7	4 v.	7
Stresshantering	Mindre stress på 28 dagar 4 v. Dag: 5, 11	4 v.	5, 11
Hela kroppen	Längdspagat på 35 dagar 5 v. Dag: 23, 35	5 v.	23, 35
Rygg	Kunglig hållning 4 v. Dag: 23	4 v.	23
Viktnedgång	Starka magmuskler 4 v. Dag: 4, 5, 11, 13, 15, 17, 21, 23, 27	4 v.	4, 5, 11, 13, 15, 17, 21, 23, 27
Viktnedgång	Viktnedgång 3 v. Dag: 18	3 v.	18
Viktnedgång	Starka magmuskler 2 v. Dag: 2, 7, 10, 12, 13, 14	2 v.	2, 7, 10, 12, 13, 14
Viktnedgång	Smal midja 2 v. Dag: 4, 7, 9, 12, 14	2 v.	4, 7, 9, 12, 14
Energi	Pigg morgon 2 v. Dag: 9, 10, 13, 14	2 v.	9, 10, 13, 14
Hela kroppen	Längdspagat 2 v. Dag: 5, 6, 8, 10, 14	2 v.	5, 6, 8, 10, 14
Självförtroende	Stärk självkänslan 1 v. Dag: 4	1 v.	4
Viktnedgång	Slanka ben 1 v. Dag: 6, 7	1 v.	6, 7
Viktnedgång	Smal midja 1 v. Dag: 4	1 v.	4
Viktnedgång	Starka magmuskler 1 v. Dag: 3, 4, 5, 6, 7	1 v.	3, 4, 5, 6, 7
Viktnedgång	Väck din styrka 1 v. Dag: 7	1 v.	7
Stresshantering	Ta sig ur en depression 1 v. Dag: 2, 3, 4, 5	1 v.	2, 3, 4, 5
Hela kroppen	Nå golvet 2 v. Dag: 7	2 v.	7
Viktnedgång	Slanka ben 2 v. Dag: 1	2 v.	1
Hela kroppen	Längdspagat 3 v. Dag: 12, 13, 15, 17, 21	3 v.	12, 13, 15, 17, 21
Stresshantering	Ta sig ur en depression 3 v. Dag: 2, 3, 4, 5	3 v.	2, 3, 4, 5
Viktnedgång	Väck din styrka 3 v. Dag: 7	3 v.	7
Viktnedgång	Starka magmuskler 3 v. Dag: 3, 4, 5, 6, 7, 9, 14, 17, 19, 20, 21	3 v.	3, 4, 5, 6, 7, 9, 14, 17, 19, 20, 21
Hela kroppen	Nå golvet 3 v. Dag: 14	3 v.	14
Energi	Pigg morgon 3 v. Dag: 16, 17, 20, 21	3 v.	16, 17, 20, 21
Viktnedgång	Smal midja 3 v. Dag: 4, 11, 14, 16, 19, 21	3 v.	4, 11, 14, 16, 19, 21
Viktnedgång	Slanka ben 3 v. Dag: 6, 7, 8	3 v.	6, 7, 8
Självförtroende	Stärk självkänslan 3 v. Dag: 4	3 v.	4
Hälsa	Sluta dricka 4 v. Dag: 25	4 v.	25
Hela kroppen	Statiskt träningsprogram 1 v. Dag: 6	1 v.	6
Hela kroppen	Statiskt träningsprogram 2 v. Dag: 12	2 v.	12
Hela kroppen	Statiskt träningsprogram 3 v. Dag: 14	3 v.	14
Hela kroppen	Statiskt träningsprogram 4 v. Dag: 16, 17, 20, 25	4 v.	16, 17, 20, 25
Mäns hälsa	Förläng sexuell njutning 12 v. Dag: 20, 33, 75	12 v.	20, 33, 75
Hela kroppen	Sidospagat 5 v. Dag: 24	5 v.	24
Stresshantering	Inre harmoni 3 v. Dag: 8, 13	3 v.	8, 13
Stresshantering	Inre harmoni 4 v. Dag: 5	4 v.	5
Hälsa	Ett friskt hjärta 3 v. Dag: 13	3 v.	13
Hälsa	Ett friskt hjärta 4 v. Dag: 17	4 v.	17
Hela kroppen	Yoga för avancerade 3 v. Dag: 11	3 v.	11
Hela kroppen	Yoga för avancerade 5 v. Dag: 27	5 v.	27
Kvinnors hälsa	Återhämtning efter förlossning 3 v. Dag: 6, 20	3 v.	6, 20
Viktnedgång	En slank kropp 2 v. Dag: 3	2 v.	3
Viktnedgång	En slank kropp 4 v. Dag: 5	4 v.	5
Hela kroppen	Rörlighetens magiker 2 v. Dag: 12	2 v.	12
Hela kroppen	Rörlighetens magiker 3 v. Dag: 12, 20	3 v.	12, 20
Hela kroppen	Rörlighetens magiker 4 v. Dag: 12, 20	4 v.	12, 20
Viktnedgång	Intensiv viktnedgång 1 v. Dag: 1, 3	1 v.	1, 3
Viktnedgång	Intensiv viktnedgång 2 v. Dag: 1, 3	2 v.	1, 3
Viktnedgång	Intensiv viktnedgång 3 v. Dag: 1, 3	3 v.	1, 3
Viktnedgång	Intensiv viktnedgång 4 v. Dag: 1, 3	4 v.	1, 3

Är du säker på att du vill återställa statistiken?

Radera konto

Instruktioner för att radera konto har skickats till din e-post

Saxposition Suchutyasana

Fördelaktig effekt

Kontraindikationer

Utförandeteknik

Vad gör du om det inte fungerar som på videon

Var kan man möta

Övningsdetaljer

Var kan man möta

Belöning

Prova mobilappen Yoga Club

Tack!

Grattis!

Min prenumeration

Instruktioner för att radera konto har skickats till din e-post

Lektion	Varaktighet
Starka armar	90 min
Antistress	90 min
Energiåterställning	60 min
Frisk lever	45 min
Frisk lever	60 min
Frisk lever	90 min
Prostatahälsa	20 min
Prostatahälsa	25 min
Prostatahälsa	30 min
Prostatahälsa	45 min
Prostatahälsa	60 min
Prostatahälsa	90 min
Yoga för simmare	90 min
Vacker press	90 min
Manlig makt	45 min
Manlig makt	60 min
Manlig makt	90 min
Viktminskning I	60 min
Viktminskning I	90 min
Kraften vaknar	60 min
Kraften vaknar	90 min
Viktminskning II	60 min
Viktminskning II	90 min
Tibetansk gymnastik	90 min
Statiskt komplex	90 min
Yoga för skolios	30 min
Förlängning av njutning	45 min
Smal kropp	60 min
Smal kropp	90 min

Instruktioner för att radera konto har skickats till din e-post

Saxposition Suchutyasana

ge inte upp!

Fördelaktig effekt

Kontraindikationer

Utförandeteknik

Vad gör du om det inte fungerar som på videon

Var kan man möta

Övningsdetaljer

Var kan man möta

Belöning

Prova mobilappen Yoga Club

Vi hoppas att du gillade allt!

Tack!

Grattis!

Saxposition: håll benen i olika höjd på rygg (2 min)

Aktivera presentcertifikat

Är du säker på att du vill ta bort lektionen?

Min prenumeration

Är du säker på att du vill återställa statistiken?

Radera konto

Instruktioner för att radera konto har skickats till din e-post

Är du säker på
att du vill ta bort lektionen?