Välkommen till kursen ”Mindre stress på 28 dagar”! När det finns för mycket att göra är egen tid särskilt värdefull. Lämna bekymren utanför mattan och rikta uppmärksamheten mot lugna rörelser och andning.
Varje pass är en stund som du ger dig själv. Börja i dag och upptäck hur det känns att göra plats för den stunden regelbundet.
Unagrande YogaClub-appen innehåller inga hälsoråd och kan inte erbjuda några. Hälsoinformation är endast avsedd för allmän information och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning.
Därför, innan du vidtar några åtgärder baserade på sådan information, rekommenderar vi att du konsulterar kvalificerade läkare. Unagrande YogaClub ger inga medicinska råd. Du använder all information som finns i denna app på egen risk.
Yoga mot stress under 28 dagar. Lugna övningar för att minska spänningar och koppla bort vardagen.
