Sfinxposition med benlyft: video som visar den korrekta tekniken för att utföra asana

Färdiga lektioner

Intensiva kurser

Sfinxposition med benlyft hittas 10 gånger i färdiga lektioner

Ämne	Namn	Tid
Njurar	Friska njurar 45 min	45 min
Njurar	Friska njurar 60 min	60 min
Njurar	Friska njurar 90 min	90 min
Långt liv	Yoga 75+ för lindring av ryggsmärtor 15 min	15 min
Viktminskning	Viktminskning II 25 min	25 min
Viktminskning	Viktminskning II 30 min	30 min
Viktminskning	Viktminskning II 45 min	45 min
Viktminskning	Viktminskning II 60 min	60 min
Viktminskning	Viktminskning II 90 min	90 min
Energi	Förlängning av njutning 45 min	45 min

Sfinxposition med benlyft hittas 22 gånger i färdiga kurser

Ämne	Namn	Varaktighet	Dag
Antistress	Antistress på 28 dagar 4 v. Dag: 11	4 v.	11
Dröm	Hälsosam sömn på 28 dagar 4 v. Dag: 3	4 v.	3
Viktminskning	Gå ner i vikt på 21 dagar 3 v. Dag: 19	3 v.	19
Rumpa	Fasta rumpor på 28 dagar 4 v. Dag: 7, 27	4 v.	7, 27
Lilla delen av ryggen	Lindring av smärta i nedre delen av ryggen på 28 dagar 4 v. Dag: 14	4 v.	14
Antistress	Antistress på 14 dagar 2 v. Dag: 2	2 v.	2
Rumpa	Fasta rumpor på 7 dagar 1 v. Dag: 1, 2	1 v.	1, 2
Antistress	Antistress på 21 dagar 3 v. Dag: 9	3 v.	9
Rumpa	Fasta rumpor på 21 dagar 3 v. Dag: 1, 2	3 v.	1, 2
Vanor	Sluta röka på 14 dagar 2 v. Dag: 8, 9, 12	2 v.	8, 9, 12
Energi	Statiskt komplex i 21 dagar 3 v. Dag: 5	3 v.	5
Energi	Statiskt komplex i 28 dagar 4 v. Dag: 25	4 v.	25
Antistress	Bli av med ångest på 14 dagar 2 v. Dag: 7	2 v.	7
Harmoni	Inre harmoni på 21 dagar 3 v. Dag: 9	3 v.	9
Harmoni	Inre harmoni på 28 dagar 4 v. Dag: 2	4 v.	2
Efter förlossningen	Återhämtning efter förlossningen på 28 dagar 4 v. Dag: 5	4 v.	5
Viktminskning	Smal kropp på 28 dagar 4 v. Dag: 3	4 v.	3
Axlar	Atlas Shrugged på 28 dagar 4 v. Dag: 22	4 v.	22
Viktminskning	Intensiv viktminskning på 7 dagar 1 v. Dag: 6	1 v.	6
Viktminskning	Intensiv viktminskning på 14 dagar 2 v. Dag: 6	2 v.	6
Viktminskning	Intensiv viktminskning på 21 dagar 3 v. Dag: 6	3 v.	6
Viktminskning	Intensiv viktminskning på 28 dagar 4 v. Dag: 6	4 v.	6

Är du säker på att du vill återställa statistiken?

Lektion	Varaktighet
Friska njurar	45 min
Friska njurar	60 min
Friska njurar	90 min
Yoga 75+ för lindring av ryggsmärtor	15 min
Viktminskning II	25 min
Viktminskning II	30 min
Viktminskning II	45 min
Viktminskning II	60 min
Viktminskning II	90 min
Förlängning av njutning	45 min