Den intensiva kursen "Intensiv viktminskning på 28 dagar" hjälper dig att aktivt gå ner i vikt genom regelbunden träning och asanaövningar.
Statiska håll i spända positioner spelar en nyckelroll i programmet. Rutinerna inkluderar plankor, stående övningar och liggande rörelser – både i mage och rygg – som aktiverar mag- och ryggmusklerna.
Inverterade positioner är särskilt viktiga för ämnesomsättningen och ingår också i varje lektion.
Regelbundna klasser med oss hjälper dig att uppnå resultat snabbt. Var frisk!
