Välkommen till kursen ”Stärk självkänslan på 28 dagar”! Det kan vara svårare att se sina styrkor än sina brister. Ta tid för dig själv och öva på att kritisera dig mindre och uppskatta dina ansträngningar.
De kommande passen ger plats för rörelse och för att känna efter. Börja i dag och hitta en rytm som du gärna återvänder till.
Unagrande YogaClub-appen innehåller inga hälsoråd och kan inte erbjuda några. Hälsoinformation är endast avsedd för allmän information och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning.
Därför, innan du vidtar några åtgärder baserade på sådan information, rekommenderar vi att du konsulterar kvalificerade läkare. Unagrande YogaClub ger inga medicinska råd. Du använder all information som finns i denna app på egen risk.
Övningar för självförtroende under 28 dagar. Självacceptans och ökat självförtroende utan självkritik.
