Välkommen till kursen ”Utveckla balansen på 7 dagar”! Balans byggs av stabila stöd, uppmärksamhet och muskler som samverkar. Utveckla de färdigheterna och känn dig tryggare i dina rörelser.
Under de kommande passen kan du träna stabilitet och lägga märke till små förändringar. Börja i dag: varje gång du återvänder till mattan räknas.
Unagrande YogaClub-appen innehåller inga hälsoråd och kan inte erbjuda några. Hälsoinformation är endast avsedd för allmän information och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning.
Därför, innan du vidtar några åtgärder baserade på sådan information, rekommenderar vi att du konsulterar kvalificerade läkare. Unagrande YogaClub ger inga medicinska råd. Du använder all information som finns i denna app på egen risk.
Balansövningar under 7 dagar. Övningar för balans och stabilitet med fokus på stödet.
