Velkommen til kurset »En frisk morgen på 28 dage«! Begynd dagen med bevægelse for at vågne og løsne kroppen. Et par minutters opmærksomhed på kroppen er en rar måde at starte dagen før dagens første opgaver.
Kurset giver dig en anledning til at sætte lidt tid af til dig selv hver morgen. Begynd med dagens lektion, og lad vanen vokse dag for dag.
Unagrande YogaClub appen indeholder ikke og kan ikke indeholde sundhedsanbefalinger. Oplysninger om sundhed tilsigter generel information og ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning.
Før du foretager handlinger baseret på sådanne oplysninger, anbefaler vi at du konsulterer med relevante medicinske eksperter. Unagrande YogaClub leverer ingen medicinske råd. Du bruger eller stoler på oplysninger i denne app på egen risiko.
Morgenyoga for energi i 28 dage. Morgentræning til at løsne kroppen og komme i gang med dagen.
