Det intensive kursus "Intensivt vægttab på 21 dage" er designet til at fremme aktivt vægttab gennem regelmæssig træning og asana-praksis.
Statisk fastholdelse af spændingsstillinger spiller en vigtig rolle.
Komplekserne omfatter planker, stående øvelser, liggende øvelser på mave og ryg for at styrke mave- og rygmusklerne.
Omvendte stillinger, som er til stede i hver lektion, spiller en vigtig rolle i stofskiftet.
Øv dig regelmæssigt med os, og du vil se hurtige resultater!
Vær sund!
Unagrande YogaClub appen indeholder ikke og kan ikke indeholde sundhedsanbefalinger. Oplysninger om sundhed tilsigter generel information og ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning.
Før du foretager handlinger baseret på sådanne oplysninger, anbefaler vi at du konsulterer med relevante medicinske eksperter. Unagrande YogaClub leverer ingen medicinske råd. Du bruger eller stoler på oplysninger i denne app på egen risiko.
Intensivt vægttab på 21 dage — Yogalektion 60 minutters video for begyndere og øvede på unagrande.yoga. Se gratis online yogavideolektioner. Øv øvelserne derhjemme eller mens du slapper af, fra enhver enhed. Download appen for endnu flere nye, nyttige og intensive yogakurser!
