El curso intensivo "Brazos Fuertes en 7 Días" está diseñado para desarrollar la fuerza de los brazos, fortalecer las articulaciones y lograr un físico definido. Para un desarrollo corporal armonioso, el curso también incluye trabajo de pecho y hombros, y mejora la función cardíaca y pulmonar. ¡Practica a diario, no te rindas!
Desarrollar la fuerza de los brazos requiere un entrenamiento completo. Este programa combina asanas de varios grupos para ofrecer una introducción fluida al curso.
Para avanzar en el curso, debe completar las lecciones del día en su totalidad. Cada lección subsiguiente solo estará disponible después de completar la lección del día.
