Eliminación de la hinchazón en 7 días

1 día de 7
Eliminando la hinchazón. Día 1
hourglass-icon 30 min
Practicar con video · 30 min
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30:00
Describa las instrucciones en detalle
Música
  • Voz del instructor
  • Música
  • VUELO DEL ALMA 01:44
  • PAZ INTERIOR 01:27
  • SUEÑOS MATUTINOS 01:34
  • FRESCURA DEL BOSQUE 05:00
  • LLUVIA DE VERANO 02:00
  • SILENCIO DE MONTAÑA 02:00
  • BRISA MARINA 02:00
  • LA VOZ DEL VIENTO 02:00
  • BOSQUE DE PRIMAVERA 02:00

¡No te rindas!

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Eliminando la hinchazón. Día 1

30 min
30 asanas
1379 puntos
221 kcal

¡Bienvenidos al curso intensivo “Elimina las bolsas en 7 días”!

El alivio de la hinchazón se puede lograr mediante ejercicio si la hinchazón es causada por retención de líquido en los tejidos.

En los casos en que la hinchazón es causada por problemas médicos más graves, es necesaria la consulta con un médico.

El curso incluye ejercicios que mejoran la circulación sanguínea y ayudan a reducir la hinchazón.

Se utilizan ejercicios tanto dinámicos como estáticos.

Se dedica una cantidad considerable de espacio a ejercicios de estiramiento, así como a posturas invertidas.

El ejercicio regular mejora la circulación sanguínea en todo el cuerpo.

Nuestro Curso trabaja todo el cuerpo.

Así que, ¡vamos!

Fecha de carga:2023-09-14T08:18:09+00:00

Detalles de la lección

Autor
Unagrande AI
Tema
Eliminando la hinchazón. Día 1
Duración
30 minutos
Asanas y ejercicios
30 ásanas
Consumo de energía
221 kcal

Recompensa

Flexibilidad
261
Resistencia
202
Concentración
200
Fuerza
206
Movilidad
284
Equilibrio
226
Estas recomendaciones están basadas en investigaciones del Journal Internacional de Investigación y Ciencias Farmacéuticas.

La aplicación Unagrande YogaClub no contiene ni puede contener recomendaciones de salud. La información de salud está destinada a fines de conocimiento general y no sustituye a la consulta profesional de un médico.

Por lo tanto, antes de tomar cualquier acción basada en dicha información, recomendamos consultar a los profesionales médicos adecuados. Unagrande YogaClub no proporciona ningún tipo de asesoramiento médico. Usted utiliza o confía en cualquier información contenida en esta aplicación exclusivamente bajo su propio riesgo.

Clase "Eliminando la hinchazón. Día 1"

Rotación de pie relajada

Shlatha Bandhana Kriya
1 / 30 asanas
asana
30:00
Describa las instrucciones en detalle
Música
  • Voz del instructor
  • Música
  • VUELO DEL ALMA 01:44
  • PAZ INTERIOR 01:27
  • SUEÑOS MATUTINOS 01:34
  • FRESCURA DEL BOSQUE 05:00
  • LLUVIA DE VERANO 02:00
  • SILENCIO DE MONTAÑA 02:00
  • BRISA MARINA 02:00
  • LA VOZ DEL VIENTO 02:00
  • BOSQUE DE PRIMAVERA 02:00