Técnica de ejecución
Párate con los pies bien separados. Gira el dedo del pie derecho hacia la derecha. Gira el pie izquierdo ligeramente hacia adentro. Coloca las manos sobre la rodilla derecha. Flexiona el cuerpo hacia la pierna derecha con la espalda recta. Observa tu respiración. Luego, endereza el cuerpo. Repite el ejercicio del otro lado. Gira el dedo del pie izquierdo hacia la izquierda. Gira el pie derecho ligeramente hacia adentro. Coloca las manos sobre la rodilla izquierda. Flexiona el cuerpo hacia la pierna derecha con la espalda recta. Observa tu respiración. Luego, endereza el cuerpo. Junta los pies. Ponte de pie derecho.
