¡Te damos la bienvenida al curso «Recuperación posparto en 21 días»! Después del nacimiento de un hijo, el tiempo para ti es especialmente valioso. Retoma el movimiento poco a poco, conoce tu cuerpo después de los cambios y elige una práctica suave.
Las clases que vienen dejan espacio para moverte y prestar atención a cómo te sientes. Empieza hoy y descubre un ritmo al que te apetezca volver.
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Yoga después del parto durante 21 días. Una vuelta suave al movimiento tras el parto siguiendo las recomendaciones médicas.
