¡Bienvenido al curso intensivo “Cuerpo Delgado en 14 Días”!
Este curso está diseñado para tonificar, bajar de peso, tonificar y fortalecer todo el cuerpo. La mayoría de los ejercicios son estáticos, ya que el trabajo de asanas estáticas ayuda a tonificar el cuerpo.
Cada lección del curso comienza con el Saludo al Sol.
Los cursos de 21 y 28 días incluyen días de descanso de 10 minutos.
Para conseguir los beneficios de la práctica y consolidar los resultados, es importante realizar ejercicio regularmente y seguir una dieta.
