Bienvenidos al inicio del curso intensivo “Front Split en 28 Días”, orientado a desarrollar la flexibilidad corporal, movilidad de piernas y lograr el front split.
Cada complejo incluye necesariamente ejercicios de calentamiento desde el principio para evitar lesiones en posturas más difíciles.
Para poder progresar en el curso es necesario completar bien las clases del día actual.
¡Practica todos los días, no te rindas!
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