Tervetuloa kurssille ”Kapea vyötärö 28 päivässä”! Vyötärön harjoittelu antaa syyn kiinnittää huomiota vatsalihasten voimaan ja ryhtiin. Harjoittele säännöllisesti ja vahvista keskivartaloa.
Kurssin aikana palaat liikkeeseen ja voimaan sekä opit tuntemaan kehoasi paremmin. Ensimmäinen tunti auttaa aloittamaan ja löytämään rytmin, jota haluat jatkaa.
Unagrande YogaClub -sovellus ei sisällä eikä voi sisältää terveyssuosituksia. Terveystieto on tarkoitettu yleiseen tiedotukseen, eikä se korvaa ammattitaitoista lääkärin konsultointia.
Siksi, ennen kuin teet mitään sellaisen tiedon perusteella, suosittelemme neuvottelemaan asianmukaisen lääketieteen asiantuntijan kanssa. Unagrande YogaClub ei tarjoa lääkärin neuvoja. Käytät tai luotat sovelluksen sisältöön täysin omalla vastuullasi.
Harjoituksia vyötärölle ja keskivartalolle 28 päivän ajan. Vatsan ja keskivartalon harjoituksia, liikettä ja ryhtiä.
