Tervetuloa kurssille ”Vahvat vatsalihakset 28 päivässä”! Vahvoista vatsalihaksista on hyötyä muuallakin kuin peilin edessä. Kehitä vatsalihasten voimaa ja keskivartalon vakautta harjoituksissa ja arjen liikkeissä.
Kurssin aikana palaat liikkeeseen ja voimaan sekä opit tuntemaan kehoasi paremmin. Ensimmäinen tunti auttaa aloittamaan ja löytämään rytmin, jota haluat jatkaa.
Unagrande YogaClub -sovellus ei sisällä eikä voi sisältää terveyssuosituksia. Terveystieto on tarkoitettu yleiseen tiedotukseen, eikä se korvaa ammattitaitoista lääkärin konsultointia.
Siksi, ennen kuin teet mitään sellaisen tiedon perusteella, suosittelemme neuvottelemaan asianmukaisen lääketieteen asiantuntijan kanssa. Unagrande YogaClub ei tarjoa lääkärin neuvoja. Käytät tai luotat sovelluksen sisältöön täysin omalla vastuullasi.
Vatsalihasharjoituksia 28 päivän ajan. Harjoituksia vatsalihaksille ja keskivartalon vahvistamiseen.
