Tervetuloa kurssille ”Vastustuskyvyn vahvistaminen 28 päivässä”! Itsestä huolehtiminen alkaa yksinkertaisista asioista: liikkeestä, levosta ja oman olon kuuntelemisesta. Varaa aikaa joogalle, jotta voit vetreytyä ja tehdä säännöllisestä harjoittelusta osan arkeasi.
Tulevilla tunneilla on tilaa liikkeelle ja oman olon kuuntelulle. Aloita tänään ja löydä rytmi, johon haluat palata.
Unagrande YogaClub -sovellus ei sisällä eikä voi sisältää terveyssuosituksia. Terveystieto on tarkoitettu yleiseen tiedotukseen, eikä se korvaa ammattitaitoista lääkärin konsultointia.
Siksi, ennen kuin teet mitään sellaisen tiedon perusteella, suosittelemme neuvottelemaan asianmukaisen lääketieteen asiantuntijan kanssa. Unagrande YogaClub ei tarjoa lääkärin neuvoja. Käytät tai luotat sovelluksen sisältöön täysin omalla vastuullasi.
Jooga ja vastustuskyky 28 päivän ajan. Rauhallista harjoittelua, liikettä ja oman voinnin kuuntelemista.
