Waar kan worden gevonden
| Thema | Titel | Tijd |
|---|---|---|
| Zitvlak |
Stevige billen
45 min
|
45 min |
| Zitvlak |
Stevige billen
60 min
|
60 min |
| Energie |
Actieve ochtend
60 min
|
60 min |
| Energie |
Actieve ochtend
90 min
|
90 min |
| Energie |
Dynamisch complex
60 min
|
60 min |
| Sport |
Yoga voor tennissers
30 min
|
30 min |
| Sport |
Yoga voor tennissers
45 min
|
45 min |
| Levensduur | 15 min | |
| Levensduur | 20 min | |
| Druk |
Verhoogde druk
15 min
|
15 min |
| Druk |
Verhoogde druk
20 min
|
20 min |
| Druk |
Verhoogde druk
25 min
|
25 min |
| Druk |
Verhoogde druk
30 min
|
30 min |
| Druk |
Verhoogde druk
45 min
|
45 min |
| Rug |
Yoga voor scoliose
45 min
|
45 min |
| Begin |
Yoga voor beginners
90 min
|
90 min |
| Bekken | 30 min | |
| Ontspanning |
Yoga op de rug
25 min
|
25 min |
| Flexibiliteit |
Zachte yoga
30 min
|
30 min |
| Flexibiliteit |
Zachte yoga
45 min
|
45 min |
| Flexibiliteit |
Zachte yoga
60 min
|
60 min |
| Thema | Titel | Duur | Dag |
|---|---|---|---|
| Gewichtsverlies | 2 wk. | 14 | |
| Zitvlak | 4 wk. | 5, 15 | |
| Onderrug | 4 wk. | 23 | |
| Depressie | 2 wk. | 2 | |
| Gewrichten | 2 wk. | 8 | |
| Zitvlak | 1 wk. | 2 | |
| Gewrichten | 1 wk. | 6 | |
| Energie | 2 wk. | 4 | |
| Zitvlak | 2 wk. | 5 | |
| Depressie | 3 wk. | 9 | |
| Gewrichten | 3 wk. | 6, 15 | |
| Energie | 3 wk. | 11 | |
| Zitvlak | 3 wk. | 2, 12 | |
| Gewichtsverlies | 2 wk. | 7 | |
| Gewichtsverlies | 3 wk. | 3 | |
| Gewrichten | 4 wk. | 14 | |
| Cardio | 2 wk. | 11 | |
| Na de bevalling | 4 wk. | 3 |