De Kracht Ontwaakt in 14 Dagen

1 dag uit 14
De Kracht Ontwaakt. Dag 1
hourglass-icon 30 min
Praktijk video · 30 min
asana miniature
30:00
Instructies gedetailleerd aankondigen
Muziek
  • Instructeur's voice
  • Muziek
  • VLUCHT VAN DE ZIEL 01:44
  • INNERLIJKE RUST 01:27
  • OCHTENDDROMEN 01:34
  • BOSKOELHEID 05:00
  • ZOMERREGEN 02:00
  • BERGSTILTE 02:00
  • ZEEBREEZE 02:00
  • DE STEM VAN DE WIND 02:00
  • LENTEBOS 02:00

Geef niet op!

Je hebt gewerkt aan . Zodat de sessie wordt geteld en toegevoegd aan de statistieken, moet je minstens oefenen 23 minuten
De club betreden

De Kracht Ontwaakt. Dag 1

30 min
34 asana's
1051 punten
151 kcal

Welkom bij de start van de intensieve cursus "Ontwaak de Kracht in 14 Dagen". Dit is een zeer actieve en dynamische cursus die het hele lichaam aanspreekt. Oefen elke dag, geef niet op!

Om verder te komen in de cursus, moet je de lessen van vandaag grondig afronden. Elke volgende les in de cursus wordt pas beschikbaar nadat de les van vandaag volledig is afgerond.

Upload datum:2022-02-20T10:46:11+00:00

Les Details

Auteur
Unagrande AI
Thema
De Kracht Ontwaakt. Dag 1
Duur
30 minuten
Asanas en oefeningen
34 asanas
Energieverbruik
151 kcal

Beloning

Flexibiliteit
189
Uithoudingsvermogen
143
Concentratie
152
Krach
146
Mobiliteit
244
Balans
177
Deze aanbevelingen zijn gebaseerd op onderzoek van het Internationaal tijdschrift voor farmaceutische onderzoek en wetenschappen.

De Unagrande YogaClub-app bevat geen gezondheidsaanbevelingen. Gezondheidsinformatie is bedoeld voor algemeen gebruik en vervangt geen professioneel medisch advies.

Daarom raden we aan om contact op te nemen met de betreffende medische specialisten voordat je actie onderneemt op basis van dergelijke informatie. Unagrande YogaClub biedt geen medisch advies. U vertrouwt op informatie in deze app op eigen risico.

Les "De Kracht Ontwaakt. Dag 1"

Afwisselende diagonale lichaamsstrekkingen in liggende positie

Suptavyama-kriya
1 / 34 asana's
asana
30:00
Instructies gedetailleerd aankondigen
Muziek
  • Instructeur's voice
  • Muziek
  • VLUCHT VAN DE ZIEL 01:44
  • INNERLIJKE RUST 01:27
  • OCHTENDDROMEN 01:34
  • BOSKOELHEID 05:00
  • ZOMERREGEN 02:00
  • BERGSTILTE 02:00
  • ZEEBREEZE 02:00
  • DE STEM VAN DE WIND 02:00
  • LENTEBOS 02:00