Welkom bij de intensieve cursus "Verwijder wallen in 21 dagen"!
Zwelling kan verminderd worden door te bewegen als deze wordt veroorzaakt door vochtophoping in de weefsels.
In gevallen waarin de zwelling wordt veroorzaakt door ernstiger medische problemen, is een consult bij een arts noodzakelijk.
De cursus omvat oefeningen die de bloedsomloop verbeteren en zwellingen helpen verminderen.
Er wordt gebruik gemaakt van zowel dynamische als statische oefeningen.
Er is een aanzienlijk deel van de ruimte gewijd aan rek- en strekoefeningen, evenals aan omgekeerde houdingen.
Door regelmatig te sporten verbetert de bloedsomloop in alle delen van het lichaam.
Onze cursus traint het hele lichaam.
Laten we gaan!
