Welkom bij de start van de intensieve cursus "Een Energieke Ochtend in 7 Dagen", ontworpen om een gezonde gewoonte te ontwikkelen om elke ochtend yoga te beoefenen. Deze ochtendpraktijk helpt je wakker te worden, je lichaam te stretchen en de dag vol energie, gezondheid, vitaliteit en een fantastisch humeur te beginnen.
De eerste dag van de cursus geeft een vliegende start aan het energieboostproces met dynamische, staande warming-up oefeningen die de armen en benen activeren. Actieve bewegingen, snel wakker worden!
Om verder te komen in de cursus, moet je de lessen van vandaag grondig afronden. Elke volgende les in de cursus wordt pas beschikbaar nadat de les van vandaag volledig is afgerond.
