Damos-lhe as boas-vindas ao curso «Corpo flexível em 7 dias»! Inclinar-se, alongar-se e rodar com liberdade é um prazer a recuperar no dia a dia. Desenvolva a flexibilidade aos poucos e repare como os movimentos habituais se tornam mais fáceis.
Nas próximas aulas vai descobrir diferentes formas de se mover e construir uma prática regular. A primeira aula é um ponto de partida: hoje não há nenhum resultado a provar.
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Yoga para a flexibilidade durante 7 dias. Prática para a flexibilidade e mobilidade a um ritmo confortável.
