Bem-vindo(a) ao curso intensivo "Relaxamento em 7 Dias", desenvolvido para reduzir a irritabilidade e a ansiedade e promover o relaxamento. Com o curso "Relaxamento", você normalizará seu estado emocional, equilibrará seus sentidos e relaxará seu corpo. Pratique todos os dias, não desista!
No início do curso, daremos especial atenção ao trabalho suave com a coluna vertebral para aliviar o excesso de tensão e potencializar o efeito relaxante do sistema nervoso.
Para progredir no curso, você deve concluir integralmente as lições do dia. Cada lição subsequente do curso só ficará disponível após a conclusão da lição do dia.
