Välkommen till kursen ”En smidig kropp på 28 dagar”! Du får lära känna kroppens rörlighet genom olika rörelser.
Steg för steg riktar du uppmärksamheten mot ben, rygg och axlar och för sedan samman det du har lärt dig i ett helt pass. Börja i dag: rörlighet utvecklas med tålamod och regelbunden träning.
Unagrande YogaClub-appen innehåller inga hälsoråd och kan inte erbjuda några. Hälsoinformation är endast avsedd för allmän information och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning.
Därför, innan du vidtar några åtgärder baserade på sådan information, rekommenderar vi att du konsulterar kvalificerade läkare. Unagrande YogaClub ger inga medicinska råd. Du använder all information som finns i denna app på egen risk.
Yoga för ökad rörlighet under 28 dagar. Övningar för smidighet och rörlighet i behaglig takt.
